Личен треньор във вашия дом; личен тренинг и танц

НОВО: Ноемврийското предизвикателство за тялото (уъркшоп) тук:

Подобрено качество на живот с едно лично обучение с един поглед:

• Намаляване на теглото
• Подобрена стойка
• Повишаване на силата
• Подобрена пъргавина
• Укрепване на сърдечно-съдовата система
• Профилактика на болки в гърба и раменете

Вземете тънък и годни без фитнес център

Щастливи сме да ви предложим първокласна фитнес тренировка с лична индивидуална подкрепа във вашия собствен дом. Спестявате си стресиращото пътуване, разходите за управление на студиото и остават напълно необезпокояван във вашата поверителност. Разбира се, ние ще ви донесем подходящото оборудване за тренировка за цялата тренировка.

Обучението ни не отговаря на проста концепция за обучение от фитнес студио, а е от нашите лични треньори по същество съобразени с вашите цели и желания и ви придружава до вашата дестинация.

Ние отговаряме на всички критерии за прецизно и ефективно фитнес обучение във вашия дом.

• Ние ви предлагаме високопрофесионална и индивидуална подкрепа, а не програма за обучение, която не отговаря на вашите нужди или цели.
• Тренирате далеч от бизнеса с масови фитнес зали и следователно не сте изложени на никакъв натиск за профилиране.
• Чрез непрекъснат и целенасочен контрол на упражненията ще научите по-бързо техника на упражнения и ще получите перфектни насоки.
• Вие се забавлявате да тренирате и преодоляването на „вътрешния ви по-слаб Аз“ е много лесно за вас.
• Ще постигнете целите си за много по-кратко време и ще се грижите на 100 процента от вашия личен треньор.
• Всяка минута лично обучение се използва ефективно и е прецизно съобразена с вас.

Цени

3 месеца 2 пъти седмично 680 € Специално
1 месец два пъти седмично 480 евро
1 час 55 € (с програма за обучение и хранителен план)

Регистрация

Необходима е регистрация, моля, използвайте нашата форма за контакт.

Ефективна тренировка за цяло тяло със собствено телесно тегло. Тази форма на обучение води до цялостно подобряване на физическите качества - от сила и стабилност до гъвкавост, издръжливост и координация. Използвайки различни нива на трудност, обучението е възможно за всеки. Отслабването, изгарянето на мазнини и разбира се изграждането на мускули са само 3 примера за много положителни странични ефекти.

Изискване:

Описание:

Фокусът на тази тренировъчна програма е върху изграждането на функционален час за обучение в груповия фитнес.

В този семинар ще получите нови данни, идеи и ново вдъхновение за вашите укрепващи уроци. Освен това тренировката и движението в тяхното разнообразие се отработват заедно и се вграждат в динамичния поток по структуриран начин!

Ориентираме се към ежедневните и специфични за спорта модели на движение. Фокусът е върху упражнения със собствено телесно тегло, обучение в мускулни вериги и професионално използване в зоната за групов фитнес.
Тъй като мускулите не са тренирани изолирано в този курс, тази тренировъчна програма също се занимава с последователности на движенията и целенасочено обучение на глобалната миофасциална мрежа на нашето тяло.
На теория и практика ние разработваме смислени изпълнения за различни целеви групи и нива на обучение.

След този семинар можете безопасно да запознаете клиентите си с голямото разнообразие от функционални упражнения и вариации.

---