Либидо, т.е.засилване на сексуалното желание при мъжете
Причините за това могат да бъдат сложни, но е важно да се знае, че има решение!
Обсъдете проблема с партньора си! Стресът, проблемите в отношенията и депресията също изтласкват сексуалното желание на заден план.
6 партньор ли е на снайпериста? Разберете как да помогнете
Опитайте се да пренесете контрабандата обратно в ежедневието си, дори извън стените на спалнята. Осмелете се да говорите за секс: кой харесва това, което не харесвате, какво е, загуба на тегло либидо странични ефекти, които жадувате. Понякога това е достатъчно, за да се подпалят взаимно. Бъдете във форма!
Ако можете да се представяте само във фитнеса: причините за ниското мъжко либидо
Активните жени имат повече енергия и по-добър образ на тялото, плюс нежеланите реакции на либидото при отслабване са по-малко стресиращи. Тази тройка е достатъчна, за да се почувствате по-скоро като секс. Според скорошно проучване върху страничните ефекти на либидото за отслабване, жените, които са гледали еротично видео след тренировка, са кликнали по темата много по-добре от тези, които не са спортували преди.
Бъдете нащрек, живейте в момента! Хормоните на стреса като кортизол убиват глада, вълнението и самочувствието.
Намерете техниката за намаляване на стреса, която работи най-добре за вас, за да можете да увеличите краткотрайния си покой! Когато сте заедно, присъствайте напълно в момента: обърнете внимание на дишането си, звуците си, докосванията си и сексуалното вълнение ще започне в тялото ви.
Секс терапия с експерт Не, не е нужно да спите с терапевта, консултирането е свързано с нещо друго. Обучен специалист ще разговаря с вас и за предпочитане с партньора ви за страничните ефекти на сексуалното отслабване на либидото.