Let’s Go You - по-здравословен живот след 8 седмици
World Class създаде програма, която довежда цял екип от специалисти близо до вас. Те ще се уверят, че пътят към нов начин на живот е по-лесен за следване.
В продължение на осем седмици ще бъдете водени от приложението Let’s Go You от специалисти в спорта, храненето и най-квалифицираните готвачи. Някои в сянка, други в приложението и други, които присъстват с вас във фитнеса, всички имат една цел: да не ви позволят да се откажете, докато не сте доволни от себе си. Кампанията, която отлично улавя девиза на Световната класа - „Ние радикално подобряваме румънския начин на живот“ - вече е втора година, само че този път тя идва в подобрена версия с ново мото: „ На 100% съм готов. " Изявление, което със сигурност ще приемете, защото цялата програма е проектирана така, че да получите всичко.
Всичко в едно приложение
Един от новите елементи тази година е приложението Let’s Go You. Веднъж инсталиран на любимото ви устройство - телефон, таблет, лаптоп - той отваря вратата за ново предизвикателство: здравословен начин на живот завинаги. В ерата на новите технологии програмата Let’s Go You винаги ще бъде на една ръка разстояние, така че да нямате извинение да се отклонявате от установения план. Приложението ще ви даде 24/24 цялата информация за диетичния план, тренировките и ще ви даде възможност да общувате постоянно с личния си треньор.
План за хранене „Изработен по мярка“
Let's Go You действа в три посоки и първата от тях е представена от хранителния план. Създадена от диетолога Кристиан Маргарит, хранителната програма ще бъде адаптирана към вашите предпочитания: дали харесвате месо или сте вегетарианец, обичате ядки или сте алергични към тях и т.н. Ще имате предложения за всяко хранене (трите основни и леки закуски), свързаната рецепта (ако искате да го приготвите у дома) и опцията за онлайн поръчка в обедното меню.
Здравословната храна идва при вас
Както ви казах, приложението Let's Go You ви предлага не само персонализиран хранителен план, но и три варианта за храна: или го избирате според вашите хранителни препоръки (количество протеини, въглехидрати, фибри и т.н.), или приготвяте определен продукт според рецептата дата, или поръчайте храната, директно от приложението (!) от Жълто. Три възможности за здравословен избор.
Персонализирани тренировки
След като влезете в Let’s Go You, ще получите програма според вашите цели: загуба на тегло, мускулен растеж или поддържане, всяка адаптирана към вашето тяло. След първата сесия за оценка ще започнете тренировката във фитнеса с личния треньор. И когато не работите с него, имате цялата програма в приложението: видео за всяко упражнение, с необходимите инструкции. Освен това можете да му задавате въпроси по всяко време, защото имате в приложението опцията за чат на живо с него.
През осемте седмици имате три сесии за измерване - в началото, в средата на програмата и в края. Всеки от тях е предназначен да ви наблюдава възможно най-добре и да прави необходимите корекции по пътя.
Подкрепа, толкова важна, колкото упражненията
Третият стълб на Let’s Go You е за менталната страна на програмата. Постоянно ще получавате известия, които ще ви напомнят да не пропускате закуската и да оставате постоянно активни. Във входящата поща ще имате седмичен бюлетин за благосъстояние, диета, спорт и възстановяване, който ще ви помогне да възприемете по-лесно новия начин на живот.
Твърди се, че ви трябват 21 дни, за да се откажете от стар навик и да създадете нов. Подготвили сме 60 дни за изцяло нов начин на живот, по-добър за вашето тяло и ум.
Повече подробности за Let’s Go Можете да намерите тук.
Какво мислиш?
Ще бъдете помолени да влезете във вашия Facebook профил, за да оставите коментар.