Летният горещ озон атакува белите дробове - NetDoktor

Лариса Мелвил завърши стажа си в редакционния екип на NetDoktor.de. След като учи биология в университета „Лудвиг Максимилианс“ и Техническия университет в Мюнхен, тя първо се запознава с цифровите медии онлайн във „Фокус“ и след това решава да научи медицинска журналистика от нулата.

През горещите летни дни не само термометърът се повишава, но и натоварването с озон във въздуха - особено когато доброто време продължава. Тогава особено чувствителни хора се борят със здравословни проблеми. Ако обаче обърнете внимание на няколко неща, можете да намалите тежестта.

Високите концентрации на озон могат да причинят главоболие. Преди всичко обаче те дразнят очите и лигавиците на дихателните пътища: резултат са зачервени, парещи и сълзящи очи, раздразнена кашлица и затруднено дишане. Дълбокото и често вдишване, например по време на спорт, може да доведе до достигане на озона до отдалечени области на белите дробове, да увреди тъканите и дори да предизвика възпалителни процеси. Белодробната функция може да бъде намалена в продължение на часове след излагане на озон.

Рисковано за хора с белодробни заболявания

Високите нива на озон са особено опасни за хора с хронични респираторни заболявания като астма, ХОББ или хроничен бронхит. В допълнение към затрудненото дишане, засегнатите, които са изложени на високи нива на озон, също изпитват по-чести задух и пристъпи на астма.

Но това не е всичко: Проучванията, проведени от името на Световната здравна организация (СЗО), показват, че повече хора умират при високи концентрации на озон - и не само от заболявания на дихателните пътища, но и на сърдечно-съдовата система.

Чувствителен и безчувствен

Кой получава здравословни проблеми с високо съдържание на озон и кой не се различава от човек на човек. 10 до 15 процента от населението са особено чувствителни. За тази група съдържанието на озон от 180 микрограма на кубичен метър, осреднено за един час, е проблематично. Тази стойност се нарича още информационен праг. Тази година тя беше надвишена няколко пъти в различни региони на Германия.

Когато този праг бъде достигнат, експертите съветват особено чувствителните хора и тези с респираторни заболявания да внимават. Освен това малките деца, както и възрастните и болните хора не трябва да бъдат изложени на тези ценности за дълги периоди от време.

Можете да използвате тези съвети, за да се предпазите:

Научете за нивата на озона във вашия регион в горещите дни. Федералната агенция по околната среда например предлага актуална информация.
Ако нивото на озона се повиши над 180 микрограма на кубичен метър, трябва да поставите физическа активност, било то ежедневната разходка или пазаруването, в сутрешните часове. По това време замърсяването с озон обикновено е все още ниско.
Ако нивата на озон са много високи, най-добре е да останете на закрито. Това важи по-специално за периода от 14:00 до 17:00 - тук замърсяването с озон обикновено достига максималната си стойност.
Ако страдате от респираторно заболяване, трябва да избягвате други замърсители на въздуха като цигарен дим в горещите дни, за да избегнете допълнително дразнене на белите дробове.
Най-добре е да се проветрява сутрин, когато въздухът все още е с ниско съдържание на озон и след това да се затварят всички прозорци.

Праг на предупреждение - всички в риск

В допълнение към информационния праг има още един важен лимит: прагът на алармата. Това е 240 микрограма на кубичен метър. С това съдържание на озон здравето на всички хора е изложено на риск. След това трябва да се избягва всяка физическа активност на открито: джогингът и градинарството са табу с тези ценности.

Емисиите като причина

Озонът е естествен компонент на земната атмосфера. Той предпазва земята от вредните UV лъчи. Озонът обаче се образува и в долните слоеве на атмосферата под силна слънчева светлина: кислородът реагира с частици мръсотия във въздуха. По-специално в реакцията участват летливи органични съединения и азотни оксиди (особено азотен диоксид). Те идват главно от автомобилните и промишлените емисии. Определена част обаче е и от естествен произход. Ако продължи период на хубаво време, озонът във въздуха се натрупва и натоварването се увеличава.

Противно на очакванията, най-високите нива на озон не се наблюдават в градовете, а в крайградските и селските райони. Азотният оксид, който също се съдържа в отработените газове на автомобила, реагира директно с озона, образувайки азотен диоксид и кислород: съдържанието на озон спада. Полученият азотен диоксид и други прекурсори на озон от отработените газове обаче излизат от градовете с вятър. Само на километри от действителния източник се образува вредният озон.

Световната здравна организация - Европа. Преглед на доказателствата за здравните аспекти на замърсяването на въздуха - REVIHAAP (2013).