Летни заблуди за здравето добре; годни
Не се къпете и след това охлаждайте във пяните! Това е най-голямата глупост, която можете да направите в разгара на лятото. Не само защото нека си признаем, не е много хигиенично да се пръскате с изпотено тяло, но и защото рискувате сърдечен удар с него. Не забравяйте, че „душът е задължителен“ може дори да спаси човешки животи! След къпане на ненужен душ на плажа Същото е [...]
Не се къпете и след това охлаждайте в пяните!
Това е най-голямата глупост, която можете да направите в разгара на лятото. Не само защото нека си признаем, не е много хигиенично да се пръскате с изпотено тяло, но и защото рискувате сърдечен удар с него. Не забравяйте, че „душът е задължителен“ може дори да спаси човешки живот!
След къпане душът на плажа е излишен
Това е толкова опасно погрешно схващане, колкото и предишното, въпреки че мнозина не се измиват дори след плуване. Тъй като мнозина дори не се измиват, преди да отидат за вода, химикалите в много лосиони за тяло, пот и грим намаляват ефективността на хлора. Поради това в таза се намира паразитът криптоспоридий, който също може да причини диария, ушни инфекции и кожни обриви. След плуването измиваме бактериите от кожата си, намалявайки риска от заболяване.
Не влизайте във водата с пълен стомах, защото се давите
Вярно е, че не е прекалено печелившо да се потопите във вода, но е леко преувеличено да мислите, че защото потъвате като парче камък. Въпреки че усещането е подобно на това много пъти, няма да се удавите от него, ако можете да плувате, само плуването ви ще стане много по-бавно и може би храната ще жадува обратно от стомаха ви, което, нека си признаем, не е твърде примамливо, но коремът ви също може да боли. Ако планирате да плувате по-дълго време, експертите също препоръчват да се отпуснете след хранене.
Въпреки че все повече хора почитат тази мода през лятото през последните години, не е задължително да се справят добре с краката си. Повечето специалисти по краката, като Jacqueline Sutera от Манхатън, също признават, че повечето плажни чехли не поддържат правилно подметката, омекотяват я и поглъщат удара. Ако го носим през цялото лято всяка година, нервите на краката ни могат да се притиснат, рискувайки болка в петата, тендинит и натоварване на подметката. Експертите препоръчват, ако се придържате към плажните чехли, изберете модел с дебелина поне 2 см, подплатени подметки, който също има подметка за подметки.