Лесният начин да се откажете от пушенето; Преглед; критика
Отзиви и критики за най-новите книги, електронни книги и аудио книги
Лесният начин да се откажете от пушенето
Тези, които искат да се откажат от пушенето, не се различават от тези, които искат да загубят много килограми за постоянно.
Трябва да „щракне“, преди да сте наистина готови да държите ръцете си далеч от светещата пръчка. Това, че пушите, не означава, че сте глупави. Всички знаем, че могат да се получат заболявания, че това ви прави непривлекателни, че вреди на портфейла ви. Просто по някакъв начин нито една информация не е достатъчно убедителна, за да ни принуди да сложим край на зависимостта.
Тук влиза Алън Кар с книгата си „Накрая непушачите - лесният начин да се откажат от пушенето“. Самият той е бил лош пушач в продължение на много десетилетия, преди да намери метод най-накрая да прогони синята мъгла от живота си. И той отново и отново потвърждаваше, че чистата воля не играе роля, че безусловната воля, усилия и дисциплина ще водят до повторение отново и отново.
Прелистих книгата, за да разберете как точно изглежда неговата концепция. Какво прави той с хора, които толкова много са ентусиазирани и са легнали в краката му, сякаш е гуру?
Първо, той продължава да подчертава, че не иска читателите да се откажат от пушенето, докато не приключат с четенето на книгата. Простият фон за това е, че той се стреми те да спрат след скандалното „щракане“, от чисто убеждение, а не от воля.
В 187 страници и 44 глави Алън Кар ни разказва нещо за себе си и за мислите и преживяванията си с тютюнопушенето. Как хората стигат до там? Защо е толкова трудно да напуснеш? В кой момент се извършва промиването на мозъка и защо никой не знае истината?
Това, което аз лично смятам за много важно, е, че той никога не действа като инструктор. Той говори за себе си или за хора, с които е работил. Той обаче избягва да изобразява сценарии на ужасите или да кара хората да изглеждат устойчиви на съвети и недисциплинираност, само защото са пристрастени към никотина.
Алън Кар ни пита защо не можем да се отървем от лошите навици, когато ни е лесно да се откажем от великите (като ходенето на кино).
Или защо говорим за удоволствие, когато все още можем да си спомним какво точно усилие беше да се „научим“ да пушим, защото по това време се разтърсихме от отвращение.
Във всичко, което казва, разчита на разбирането и знанието. Кар иска да видим колко ирационално действаме всъщност и да разпалим безусловното желание в нас най-накрая да бъдем свободни. Да не живеят повече в постоянна алчност, да могат отново да се наслаждават и да вкусят от живота. Той иска да видим, че пушенето създава вечна празнота, която не може да бъде запълнена, дори ако станем верижни пушачи и че в портфейлите ни ще бъде пробита огромна дупка. В този контекст намерих и аргумента му, че би имало по-голям смисъл, ако просто изгорите купчина банкноти така. Защото когато пушите, правите същото - само че нанасяте още повече вреда на себе си и тялото си.
Там, където има знания, волята е излишна
Защо това по-задълбочено познание трябва да се утвърди сега, когато чистият метод на волята се провали? Самият той го обяснява по този начин: поривът за свобода става толкова силен, че искате да избухнете. И че това решение ви създава такова чувство на възторг, че изпитвате някакво превъзходство. Вече не се възприемате като човек, без когото трябва, а като човек, който придобива ново качество на живот. Жертвите се правят от онези, които плащат пари за нищо, нараняват се, причиняват омазняване на кожата, лош дъх и петна от зъби и оставят билка да управлява живота им, а не тези, които просто искат да бъдат себе си без досадна мъгла около себе си.
Не пуша от около две години. Тогава просто го опаковах с метода на волята. Въпреки това, и намирам, че е доста впечатляващо, неговата книга „Най-после непушачи“ предизвика нещо в мен. Едва сега си казвам „Слава Богу, че не е нужно да пушите повече!“ Преди това се засякох с копнеж в светещата пръчка и завиждах на другите. Това е като Алън Кар, използвайки собствения си вид позитивно промиване на мозъка или хипнотизиране на своите читатели. Не мога да разбера в кой момент какво се случва, само че работи. Превключвател се хвърля в главата и, както е известно, промяната трябва да се извърши там, преди да можем да действаме по съответния начин.
Между другото, авторът трагично - и също иронично - почина от рак на белия дроб на 72-годишна възраст. Дали това е резултат от години на пристрастяване или непрекъснатото пасивно пушене в семинарите му, никой не може да каже. Самият той обаче каза следното малко преди смъртта си:
„Ако това беше цената, която трябва да платя, за да помогна на толкова много пушачи, тогава ще се радвам да я платя. Сигурен съм, че щях да умра преди 20 години, ако не бях непушач през последните 23 години. Смятам, че тези години са най-ценните в живота ми. "