Лесна рецепта за здравословна супа; ечемик!
Абонирайте се безплатно и аз ще ви изпратя своя тайни рецепти от най-големите ресторанти и моите лесни рецепти най популярен.
- Време за подготовка 10 минути
- Време за готвене 20 мин
- Общо време 30 мин
- Порции 3
Състав:
- 3/4 чаша (190 ml) олющен ечемик
- 1/2 чаша (125 ml) ситно нарязани моркови
- 1 стрък целина, нарязан на кубчета
- 1 ситно нарязан лук
- 1 домат, нарязан на ситно
- 3 скилидки чесън, смлени
- 2 чаши (500 ml) пилешки бульон
- 3 чаши (750 ml) вода
- 1 чаена лъжичка настърган джинджифил
- 1 супена лъжица зехтин или масло от авокадо
- 1 чаена лъжичка мащерка
- 1/4 чаша (65 мл) ситно нарязан зелен лук
- Сол и черен пипер на вкус