Les Matinales condAnsé; condAnsé
Разкрийте се с dAnse
Танц в услуга на жените в движение !
Всеки понеделник сутрин от 9:00 ч. !
Танц за жени, движещи се към себе си
Създаване на бизнес? Личен, професионален преход? Нов проект, нов импулс ?
Какво се случва в тялото ни, когато се чувстваме в повратна точка в живота си ? Когато поемем на 180 градуса завой ?
Независимо дали става въпрос за професионална преквалификация, стартиране на проект, някаква промяна, радикално решение, момент на разкъсване, накратко ново начало, ние често се сблъскваме с нови усещания, моменти на съмнение, малки блокажи, които ни забавят или страхове които се събуждат. Емоциите се издигат и падат като стрели като известните влакчета с влакчета, умът ни изиграва и тялото ни понякога създава малки (или големи) болки, които идват от нищото.
Ние сме емоционални същества, ние чувстваме, вибрираме, реагираме на колебанията в нашите решения. И колкото по-важни са нашите решения, толкова повече тялото ни говори с нас. Нашият мозък не обича промяната, защото не харесва непознатото. Променете дори малко дългогодишен навик и той реагира като разглезено дете, на което е казано „не“! В притискането на стрес, липса, страх, компулсивни реакции, той си представя катастрофални сценарии, проектира се в ситуации, които не съществуват, накратко капризен гад, който ще те изпробва, докато не отстъпиш! Той ще направи всичко, за да ви изтощи, да ви изчерпи творческата енергия и да спечели битката.
Започнете седмицата с танци с хора, които преминават през същата трансформация като вас, призовава точната енергия за посрещане на вашите седмични предизвикателства, достъп до личните ви ресурси (и често неподозирани освен това), привеждане на тялото в добро състояние, за да успокои ума си понякога малко прекалено тежък. Защото всичко е свързано с енергията. Промяната на част от живота ви или преживяването на ново професионално приключение например изисква много енергия, последователност, постоянство и мъдрост. Това е трансформация, която включва запазване на курса въпреки емоционалните колебания и премеждия.
Паралелът с танца? Като всеки, който се впуска в нов проект, танцьорът не е нищо друго освен човек, който прави стъпки, който се осмелява да направи 1 след това 2 след това 1000. Някой, който греши, поправя се, започва отначало, повтаря, практикува. Някой редовен, трудолюбив, страстен, ангажиран и влюбен в подхода си. Някой, който е разработил визия, който разказва история. Дали е начинаещ или експерт, няма значение, намерението му е достатъчно. Да влезеш в танца означава да влезеш в комуникация със себе си и да се научиш да не се страхуваш от отражението в огледалото. Укрепва вашата идентичност като мускул. То е да придобиете баланс, автентичност, плавност и грация във всичко, което правите.
Да бъде В движение, да бъде ДВИЖЕНИЕТО
Да бъде в движение той предприема действия, колкото и несъвършени. Направете крачка, поставете малък камък, приемете предизвикателство, избягайте от дискомфорта, кажете „да“ на важното за вас.
Бъдете ДВИЖЕНИЕТО все още върви нагоре. Става въпрос за въплъщение на най-скъпите ви желания и поддържане на този импулс. Той също така говори любезно с ума ви и му казва, че вие решавате вие. Иска се той да ви бъде слуга, а не господар. Става въпрос да приветствате каквото и да се случи, добро или лошо, и да разберете защо всичко е възможност. Изборът е да отделите време за себе си, когато никой друг го няма. То трябва да спре да отлага, да разбере, че животът е кратък и че заслужава да бъде почитан.
Танцът е идеален материал, за да се доближим до вътрешното си Аз, до емоциите си, до усещанията си. Това е инструмент, който въздейства както върху тялото, така и върху душевното състояние. Към това се добавя и доза удоволствие, която циркулира и попълва енергията ни доста драстично. Колко пъти съм се „влачил“ до танцов клас, уморен от деня и ежедневието си, и съм си тръгнал с банана и прасковата, намерени магически? (банан + праскова, какъв хубав витаминен асортимент, не!?).