Les corps ограничава жирокинеза №5 със Стивън Томпсън - Освобождение

Изкуството да карате кънки и да се забавлявате: скейтърите Фил Тейлър и Фреда Уитакър в средата на „спин аероплана“. (Ullstein bild Dtl./Снимка Ullstein bild. Getty Images)

ограничава

Как да пътувате максимум при минимално пространство? Всеки ден, физическа практика, давана дистанционно на нашия журналист, от хипнотизатори, скейтъри и други танцьори на панголин. Днес вълнообразен гръбнак благодарение на скейтъра Стивън Томпсън.

Всяка нощ мечтаете за концентрични кръгове с кристална чистота, за безкрайни спирали и за тройните оси на Филип Кандолоро на Зимните олимпийски игри през 1994 г. Без съмнение, през последните дни липсва ли ви място за свобода или сте отвинтили неразумно количество бутилки Tokay. Може би сте попаднали и на конференция на белгийския хореограф Ан-Тереза ​​Де Киерсмакер, обясняваща манията си по тези геометрични фигури, направени от микропромени: „Спиралата“, обяснява тя пред Collège de France, е определена концепция за живота. Обръщаш се, сменяш се, след това попадаш на същия сайт като в началото, но не съвсем на същото място. " Подобно на нея, канадският танцьор и скейтър Стивън Томпсън, бронзов медалист от световното първенство по фигури в Лейк Плесид, владее всички тайни на перфектните кръгове. Тъй като не успява да се плъзга по лед ръка за ръка отстрани, той ни предлага „ограничена“ версия с този експресен курс по жирокинеза, отлична практика на антисколиозна вълна за разтягане на гърба, от която скоро ще завърши и след което гръбначният стълб трябва да изпълнява кръгови движения в 3D (следователно знакът "безкрайност") като кънки на лед. "Censed".

• Нека бъдем конкретни по отношение на термините. Разработен от нюйоркска танцьорка (Джулиу Ховат) и вдъхновен от Пилатес, класически танц, йога, чи-гонг (и почти всички соматични практики по света от зората на времето), "жиротоникът" се практикува на машини с каишки, тежести, ролки SM, които привързват мазнината на краката към вас като малко печено. Още „Направи си сам“, жирокинезата от своя страна е доста подходяща за задържане: „Просто седите на табуретка, исхия в ръба, стъпала здраво всмукани на земята“, представя Стивън Томпсън.

• Първата междинна спирка на голямото ни кинезично пътешествие ни отвежда в страната на „извиване и извиване“ (най-общо казано, така наречените соматични практики имат по-изразен ефект на английски език). "Издърпайте петите си под себе си, лактите назад и извиване." След това изтласкайте въздуха пред себе си с дланите на ръцете, краката напред и навийте гръбнака. " Рефлексът на бизу би бил да счупи цервикалния и лумбалния гръб по време на "арката", докато винаги става въпрос за инсталиране на малки въображаеми въздушни възглавници между всеки от прешлените. Не можеш ли да го направиш? Ние го правим, вие губещи. Стивън ни поздравява по телефона: „Да, точно това е, малки въздушни възглавници“. Денят започва добре.