Ленено семе засилва храносмилането Форум за здравословно хранене

семе

Член от 26.08.2011 г.
329 публикации (ø0.1/ден)

Член от 13.11.2006 г.
231 публикации (ø0.05/ден)

Не мога да ви кажа нищо за лечебните ефекти на лененото масло, но мога да обясня как действа лененото семе. Те набъбват в червата и упражняват натиск върху вътрешната стена на червата, което предизвиква естественото желание за дефекация. Ето защо лененото семе като цяло е по-подходящо от счупеното, тъй като се подува в стомаха или тънките черва. В цялата история също е важно да приемате достатъчно течности, за да приемате лененото семе. Ленените семена няма да набъбнат без течност.
Трябва да се приближите до тълпата. Това зависи и от другите ви хранителни навици и от това колко упражнения имате. Ако започнете с 1-2 чаени лъжички и увеличите, ако е необходимо, сте на прав път. Ленените семена определено са здравословната алтернатива на лаксативите.