Ленено масло ползи за здравето и използване на грижа за кожата; коса
Що се отнася до лена, първото нещо, което идва на ум е ленената тъкан. Разбира се, това е много красиво и меко ... Но текстилните влакна не са единственото нещо, което можете да получите от бельото. Тези малки сини цветя и малките му семена имат и други цели, особено в козметиката и гастрономията. Разбира се, тук говорим за ленено масло. Фокусирайте се върху свойствата, съставите и ползите от лененото масло върху нашето тяло и върху нашето здраве.
Произход на ленено масло
По време на фараоните бельото вече се използвало за изработка на текстил. Но ленът се отглежда и за семената му, които се извличат чрез студено пресоване, за да се получи органично и 100% натурално масло.
Горещо пресованото ленено масло е противоречиво, счита се за много крехко и вредно за здравето. От този момент нататък лененото масло е забранено дълго време до 2009 г., когато отново е разрешено за продажба, но само студено пресовано ленено масло.
Начинът му на опазване също е много регулиран, тъй като лесно може да се окисли. Също така лененото масло трябва да се съхранява в непрозрачна бутилка, за предпочитане в хладилника и защитено от светлина, което трябва да се консумира бързо след отваряне на бутилката.
Свойства и състави на ленено масло
Лененото масло има висока концентрация на ненаситени мастни киселини, което го прави специален. Всъщност той е особено богат на Омега 3 до 60%, Омега 6 и Омега 9. Имайте предвид, че тялото ни не може да произвежда тези мастни киселини, които са от съществено значение за нашето здраве и благополучие.
В допълнение, лененото масло също е снабдено с витамини (A, E, B и K), както и с фитостероли, които са много търсени заради своите анти-лоши холестеролни свойства. Лененото масло може да бъде разпознато по относително течната си текстура, наситено жълтия си цвят и най-вече по подчертаната миризма, която бързо може да стане гранясала.
Препоръчва се обаче да не се консумира отново, ако има доста неприятна миризма, което означава, че се е окислил. В този случай не е нужно да изхвърляте бутилката, защото лененото масло, дори когато не може да се консумира, може да се използва за други неща: за обработка и поддържане на дърво, за обработка на кожа, за приготвяне на черен сапун ...
Въпреки това, лененото масло остава изключително масло, което съдържа много добродетели, които осигуряват множество ползи за здравето и красотата на кожата и косата.