Ленените семена са храна, понижаваща холестерола

Публикувано от La Rédaction Médisite на 07/04/2017 в 17:04

семена

Ролята на ленените семена в борбата срещу холестерола: мнения разделени

Сравнително скорошното откритие на силното присъствие на омега 3 мастни киселини в ленените семена може да подскаже, че ленът скоро ще се присъедини към чесъна, испагула и овеса в кръга от лечебни растения, препоръчани в борбата срещу хиперхолестеролемията. Ползите от ленените семена със сигурност са безспорни. Те действат ефективно срещу запек, функционални нарушения на дебелото черво, рак на гърдата и дебелото черво, кожни заболявания и възпаления на ставите. Въпреки това мненията са разделени по отношение на тяхната роля за намаляване на нивата на лошия холестерол. По време на проведените различни проучвания се появиха определени противоречия. Поради тази причина ленените семена не са официално признати като антихолестеролна храна от международните здравни органи.