LEMONADE от натуропат Стенли Бъроуз, за бързо отслабване (стана известен след
LEMONADE от натуриста Стенли Бъроуз, за бързо отслабване (стана известен, след като певицата Бионсе потвърди невероятните му ефекти)
Лимонената диета или диетата с лимонада е метод за интензивна детоксикация на тялото, а също и диета за тези, които искат бързо да загубят излишни килограми.
Тази програма за детоксикация е създадена от Стенли Бъроуз за лечение на стомашни язви.
В книгата си "The Master Cleanser" специалистът споделя историята на пациент, който е страдал от 3-годишна язва и който с помощта на диетата Master Cleanse е напълно излекуван, само за 11 дни, за учудване на лекарите.
Въпреки че е достъпна за обществеността в продължение на десетилетия, внезапният прилив на интерес към тази специална програма дойде след като певицата Бионсе Ноулс обяви, че е загубила 10 килограма с нейна помощ за рекордно кратко време (10 дни) за ролята си в „Dreamgirls“ филм.
Рецептата за специалната лимонада, предлагана в книгата на Стенли Б.
Съставки за една порция
- 2 супени лъжици сок от лимон или лайм
- 2 супени лъжици чист кленов сироп или суров мед (препоръчително)
- 1/10 чаена лъжичка лют червен пипер
- 285-300 мл. от нагрята или студена вода, както се предпочита
Начин на приготвяне и приложение
Съставът се разбърква добре. Пийте минимум 6 до 12 чаши от сместа през целия ден. Пийте лимонада, когато сте гладни. Консумира се за период от 10-14 дни. Програмата за детоксикация и отслабване може да се повтори след 4 седмици.
Сутрин на гладно се препоръчва "солена вода": 2 чаени лъжички морска сол, никога не се смесват в четвърт литър вода.
Лимонада с лимон, мед и червен пипер детоксикира и помага за отслабване
Вечер консумирайте слабително чай - необходимо поради липса на фибри в диетата, което може да доведе до запек.
- Твърдите храни не са разрешени!
- Първия ден след гладуването, веднага след края на програмата, бавно добавяйте портокалов сок към вашата диета. На следващия ден добавете зеленчукови супи и яхнии. На третия ден спазвайте диета със сурови плодове и зеленчуци.
- Пии много вода.
- Върнете се бавно към нормална диета, не яжте твърде много или твърде бързо.
- Избягвайте месо, риба, мляко и яйца.
Предпазни мерки, противопоказания
Диетата с лимонада е много строга и забранява консумацията на каквато и да е твърда храна - затова е добре да я използвате само ако сте в перфектно здраве или под наблюдението на лекар.
Тази програма за детоксикация е противопоказана за хора, претърпели трансплантация на органи, както и за тези, които приемат имуносупресивни лекарства.