Лекувайте синини - колко бързо синините изчезват
Лекувайте натъртвания с 10 съвета *
Удари ръката си в шкафа, прокара крака си по масата - това се случи бързо и синината обикновено не изчезваше. Синината, наричана още хематом, е не само болезнена, но и изглежда грозна, въпреки че всъщност е доста безвредна и избледнява отново най-късно след две седмици. Но особено с къси ризи, панталони или поли през лятото, натъртване в най-ослепителната му цветова комбинация не е приятно да се гледа. Когато наближава ваканция, посещение на плувен басейн, важна частна или бизнес среща или парти, синината понякога е трудно да се прикрие с подходящо облекло: С подходящите средства може да се лекува синина и да се облекчи болката и да се намали обезцветяването.
Лекувайте натъртвания с тези 10 съвета:
1. В началото: охладете района и го предотвратете, доколкото е възможно
Тъпото нараняване наранява кръвоносните съдове и излизащата кръв се коагулира в околната телесна тъкан. Така се развива синкавият или червено-лилав цвят, който след няколко дни избледнява от зеленикав до жълто-кафеникав. Съдовото нараняване също носи болка или подуване. За да облекчите и двете, можете да лекувате натъртването, като охладите засегнатата област възможно най-бързо. Кръвоносните съдове се свиват и излиза по-малко кръв.
2. Тогава: Топлината помага за кръвообращението
След като натъртването е налице и в най-добрия случай се запази сравнително малко благодарение на директното охлаждане, топлината подпомага притока на кръв към засегнатата област и намалява хематома.
3. Движете малко част от тялото малко и го повдигнете
Притокът на кръв към мускулите е намален, така че хематомът е по-слабо изразен.
4. Нежно масажирайте с мехлем от арника
Арниката има деконгестантно, противовъзпалително и болкоуспокояващо действие. Синината трябва да се масажира нежно с мехлем от арника. Те могат да бъдат закупени в аптеките и аптеките.
5. Конски мехлем
Конският мехлем е специален мехлем за лечение на болки в ставите и мускулите.
6. Календула (невен)
Невенът е подобен на арника по своя ефект, поради което двете лесно се бъркат. Невенът има пречистващ, свиващ и лечебен ефект на кръвта, но също така помага много добре при "вътрешни" рани, натъртвания.
7. Активна съставка хепарин
Хепаринът е напр. съдържа се в гел или крем Vetren (предлага се в аптеката) и ускорява съсирването на кръвта и кара синината да изчезне по-бързо.
8. Лекувайте натъртвания със соли на Schüssler
No3 Ferrum Phosphoricum: помага при възпаления, често се използва при спортни травми
No 11 Силицея: важна за съединителната тъкан, кожата и косата, често се използва при натъртване
No 10 Sodium Sulfuricum: служи за отстраняване на клетки и вещества
No 12 Калциев сулфурикум: за ставите, срещу възпаление
Солите на Schüssler също могат да се смесват като паста и да се използват външно, например като компрес или обвивка.
9. Профилактика на отслабени кръвоносни съдове
Тези, които са склонни да се натъртват лесно, могат да страдат от отслабени кръвоносни съдове. Растителният пигмент рутин или алтернативно сладка детелина може превантивно да укрепи кръвоносните съдове. И двете активни съставки се предлагат под формата на капсули или като чай в аптеките или в добре заредените аптеки.