Леки закуски и поддържане на тънкост - разкрита тайна

Има ли начин да останете стройни, докато редовно хапете? Тези, които хапят умерено вместо масите и се упражняват достатъчно, обикновено не трябва да се притесняват за теглото си и могат да вземат голямо парче торта или други сладки неща с кафето си, без да се налага да мислят как ще се върнат по-късно отслабнете или каква диета да опитате следващата.

закуски

Това, което много хора искат, обаче е метод, с който могат да хапват колкото искат, без да спортуват прекалено много. Изследователите са дошли една крачка по-близо до изпълнението на това желание. По този начин те изследваха въпроса защо някои хора могат да ядат много, без да качват килограми и защо други могат бързо да получат това, което е било в чинията им на бедрата им.

Известният здравен портал NetDoktor.de пише в съобщение за пресата този месец:

>> Изследователите изглежда са открили тайната защо някои хора могат да ядат какво и колко искат и въпреки това да останат слаби. NetDoktor.de, най-големият здравен портал в Германия, обяснява подробностите.

Твърде малко мазнини в тялото могат да ви направят дебели, но само ако са твърде малко кафяви мазнини. Тъй като кафявият вариант на тъканта е изключително добре снабден с кръв и има особено голям брой митохондрии, малките електроцентрали на клетките на тялото. Те изгарят огромно количество калории, за да генерират топлина.

„Дълго време изследователите предполагаха, че само бебета и малки деца, които са чувствителни към студа, имат кафява мастна тъкан“, каза д-р. мед. Нина Бушек, медицински редактор в NetDoktor.de. "Междувременно напредъкът в техниките за изображения направи възможно откриването на кафява мастна тъкан и при възрастни."

За да може да развие пълния си изгарящ ефект, кафявата мастна тъкан се нуждае от хормона орексин. Американски изследователи използваха експерименти с мишки, за да покажат, че недостигът на орексин парализира силата на изгаряне на кафявите мастни клетки. Тези гризачи тежаха повече от връстниците си, въпреки че ядоха по-малко. Такава връзка може да съществува и при някои хора с наднормено тегло.

Следващата стъпка е да се провери дали допълнителните дози орексин помагат на хората с наднормено тегло да увеличат енергийните си разходи дори без физическа активност - мечтата на всички дивани ще се сбъдне.

  • Отслабнете
  • хранене
  • дебел
  • здраве
  • гризане