Седмичен план Montignac - в безплатния диетичен речник в Интернет
Седмичен план Монтиняк
Бихте искали да изпробвате метода Montignac и съответно търсите седмичен план за Montignac?
Но това, което така или иначе прави ежедневен план за Монтиняк?
Първо накратко към теорията:
Методът Montignac съдържа елементи от добре познатата диета Glyx, но също така и комбинирането на храни и някои от нисковъглехидратните.
Нито протеините, мазнините, нито въглехидратите обикновено се избягват в диетата на Монтиняк, но въглехидратите се делят на добри и лоши, като се избягват лошите. В метода на Montignac класификацията според добрите или лошите въглехидрати се основава на гликемичния индекс, който показва колко бързо съдържанието на въглехидрати в храната преминава в кръвта в сравнение с глюкозата.
От научна гледна точка методът Montignac не се препоръчва, тъй като според Германското дружество за хранене нисковъглехидратната храна няма смисъл при отслабване! Напротив, ние, германците, не ядем достатъчно въглехидрати!
Между другото, AIQUM ви предоставя индивидуални седмични планове и спортни програми, базирани на съвременните научни стандарти, за да можете да отслабнете здравословно и трайно! Забравете всичките си диети - AIQUM вече е одобрен от Stiftung Warentest, Eco-Test, но също така и от списания като Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow и много други. тестван и силно препоръчан!
Прочетете какво казват членовете на AIQUM за AIQUM по-долу и бъдете изумени от промените на снимките преди и след нашите членове: