Леки продукти, отровната диета
Заклели сме се, че те карат да отслабнете. Но така наречените „леки“ продукти, рекламирани от рекламата, съдържат редица химикали, които са опасни за нашето тяло.
Консумирате ли сода за диети и мислите, че е по-добре за вашето здраве, отколкото пълната калорична версия? Помисли отново. Проучване от Тексаския университет показа, че в продължение на 25 години потребителят на този вид напитка може не само да затлъстее, но и да напълнее повече, отколкото при поглъщане на нормалната версия. Разбира се, те са с по-малко калории, но този вид напитка също ще накара тялото ви да се почувства гладно. Усещане, което често се разрешава само чрез поглъщане на богати храни. Фалшивите обещания за „светлина“ не се отнасят само за сладки напитки. France 5 изготвя тази вечер осъдителна оценка с документален филм с разкриващо заглавие: Светлина, лъжи и калории.
Лекият бум се състоя през 90-те години. По това време потребителите наистина вярваха, че тези продукти, които упорито се предлагат на пазара от хранителната индустрия, могат да имат благоприятен ефект върху тяхното здраве. Дори днес една четвърт от тях го слагат в количките си за пазаруване. Проблемът с леките продукти, от шоколад до нискомаслени сосове, като 0% майонеза, е, че ако имат по-малко мазнини, те често са пълни със захар. Документалният филм дава и специално отношение към противоречивия аспартам. Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) се кълне ясно и ясно, че този изкуствен подсладител е безопасен за вашето здраве. Но независимостта на учените от тази институция е под въпрос. Други изследвания показват, след експерименти с мишки, че продуктът във високи дози може да бъде канцерогенен. Днес аспартамът присъства в близо шест хиляди продукта. Ако обаче не съдържа калории, то свиква със сладостта, като по-специално насърчава децата да се насочат към други продукти със същия вкус.