Лекарства за отслабване Как да объркате метаболизма си
Как да объркате метаболизма си
Кой би трябвало да се съгласи, че има буквално стотици продукти, планове и системи за отслабване, от които да избирате. Има продукти, които обещават да блокират усвояването на мазнините. Има планове, където можете бързо. Има диети с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории. Разбира се, това едва е повърхността, но вие разбирате идеята.
И така, какво точно обърква метаболизма ви и как може да бъде различен? Е, объркването на метаболизма ви е точно това. Въвежда режим, наречен смяна на калориите, при който поддържате метаболизма си в равновесие точно толкова, че е в почти постоянно претоварване.
Нека погледнем по този начин. Вашето тяло е много сложна машина, само по себе си почти всичко, което правите с него. Използва се по време на деня, в който обикновено ядете. Използва се според видовете храни, които обикновено ядете. Използва се върху моделите, по които обикновено се храните.
С изместването на калориите ядете различни храни на различни интервали и метаболизмът ви не знае какво се случва. Тъй като го предпазвате от удари и диетата влиза на такива нередовни интервали, тялото ви няма да почувства нуждата да съхранява излишните калории. Всъщност ще изгаря калории с ускорени темпове.
Очевидно с ускорената консумация на калории идва и ускорената загуба на тегло. Сит. Няма душевна мъгла с ниско съдържание на въглехидрати. Без диети с ниско съдържание на мазнини. Просто се забърквам с метаболизма ви малко.
Може би сте чували за подобен принцип, наречен объркване на мускулите в популярната система за упражнения. Хората, които използват тази система, пазят мускулите си от равновесие, като правят различни упражнения в различни дни на различни интервали и резултатите са невероятни. Същото важи и за загубата на тегло, ако се научите да смесвате метаболизма си.