Лекарите му дадоха още 10 години живот, той се отказа от 12-те халби бира на ден и отслабна с 50 кг

Преди година лекарите казаха на мъж, който беше натежал над 150 килограма на 32-годишна възраст, че му остават само 10 години живот, ако не предприеме действия.

Том Макгинис от Уорингтън, Великобритания, се изплаши тогава и напълно промени начина си на живот, така че за 12 месеца той загуби една трета от телесното си тегло и се чувства много добре. Ако преди е ахнал, ако е изкачил няколко стъпала, сега ходи 5 пъти седмично на фитнес и е фитнес ентусиаст.

години

Мъжът признава, че в крайна сметка е тежал толкова много заради заседналия си начин на живот, факта, че е ял много богата английска закуска всеки ден, а след това, през деня, колкото се може повече пица и бърза храна. Друг много вреден навик беше да изпива 12 халби бира всеки път, когато гледаше мач по ръгби, отбелязва digi24.ro.

Но лекарите го събудиха в реалността и сега Том е много дисциплиниран. Освен упражнения, той консумира само 1500 калории на ден. Той е станал неузнаваем и тялото му вече не прилича на това от преди година.