Лека рецепта за отслабване - нахут

Хумус от сладки картофи

Много гладък хумус, с малко сладък вкус и доста розов цвят.

рецепта

Бърза салата от нахут с мента и лимон

Оригинална салата, свежа и бърза за приготвяне.

шоколадов мус без яйце с нахут

Оригинална рецепта за шоколадов мус без яйце за хора с алергии. но не само! Тази рецепта е просто невероятна !

Фалафелс

Малки вегетариански палачинки за ядене със зърнени храни или в салата за салата.

Socca niçoise (креп с брашно от нахут)

Хубав специалитет, направен от брашно от нахут.

Чорбата

Чорба е традиционна супа, ядена от хора с мюсюлманска вяра за вечеря по време на Рамадан. Въз основа на месото и нишестените храни, той е наистина последователен и вкусен. Има много варианти на тази рецепта, ето една, преработена от екипа на Lean 2000, за да осигури повече зеленчуци, по-малко мазнини и да го направи наистина пълноценно ястие.