Лека каша при триците на; овесена каша Рецепта олекотена с трици; овес - Marmiton

• Десерт
• Вегетариански
• Бърз
• Закуска
• Каша

Съставки

Прибори

Съставки

Брой хора

cl обезмаслено мляко

супени лъжици овес

супена лъжица пшенични трици

супени лъжици подсладител за готвене

прибори

Подготовка

1. Сварете млякото с подсладителя.
2. Когато заври, намалете котлона и добавете овесените трици и пшеничните трици на дъжд, като разбърквате добре, за да предотвратите залепването на сместа.
3. Разбийте белтъка до твърд сняг.
4. Изключете огъня, добавете жълтъка и веднага разбъркайте.
5. Накрая добавете белтъците и разбъркайте добре, така че кашата да е хомогенна.
6. Предпочитам го горещо (зависи от теб).

---