Лек за отслабване с ЧЕРЕНИ! Как да отслабнете с 5 килограма за 7 дни ЗВЕЗДНИ НОВИНИ
публикувано ВТОРНИК, 26 МАЙ 2015 г. 18:37
Сезонът на черешите тепърва започва. Диетолозите ни съветват да не ги избягваме, защото те могат да ни помогнат да отслабнем. Лечението за отслабване с череша обещава да загуби поне 5 килограма за 7 дни.
статията продължава след препоръките
Ужасна седмица за тези местни жители. Всичко им се обърква
За да бъдат резултатите желани, диетолозите препоръчват да се следват точно инструкциите, специфични за лечението с черешата. Според експерти черешовите опашки също играят ключова роля за отслабването.
Идея за ден отслабване с череши
Закуска това е най-важното хранене за деня, поради което диетолозите препоръчват да не го пропускате, без значение колко бързате. Ако не сте свикнали да ядете сутрин, лекарите препоръчват да си създадете навик да сервирате закуска, особено ако искате да свалите излишни килограми. По този начин през първия ден от лечението с череша е препоръчително да ядете банан и да изпиете чаша кафе.
На обяд можете да ядете риба на скара със гарнитура от спанак. Както спанакът, така и рибата ще осигурят усещане за ситост, което ще продължи до вечеря.
Вечеря не трябва да се приема по-късно от 20:00 ч. 500 грама череши се препоръчват при последното хранене за деня.
В допълнение към трите задължителни хранения за деня, трябва да сервирате и две закуски. Закуските в случай на диета за отслабване с череша включват пиене на две чаши чай от черешова опашка.
индикации
- кафето за закуска не трябва да съдържа захар, а само мляко
- заменете банана за закуска с извара или варено яйце
- на обяд можете да ядете риба или пиле
- вечер винаги трябва да завършва с череши
- пийте две чаши на ден чай от черешова опашка
Ако имате големи проблеми с теглото, препоръчително е да се консултирате с диетолог, преди да започнете тази диета.