Лек за ябълки - Apfeldi; t Форум за здравословно хранене

Член от 01/01/1970
53 839 публикации (ø0/ден)

Здравейте Мария, класическата ябълкова диета изяжда 1-1,5 кг ябълки на ден. В противен случай само вода или чай. Можете да го използвате, за да свалите около 1-2 кг на ден (поради дренажа). Тази диета е добра за пречистване на метаболизма, но както всички краш диети не е подходяща за продължителна загуба на тегло. Единственото, което помага, е промяната на диетата. Яденето на много ябълки определено не е грешка.
Поздрави Селин

Цитат и отговори

Член от 01/01/1970
53 839 публикации (ø0/ден)

Не пийте минерална вода, тъй като съдържанието на сол по-скоро инхибира, отколкото насърчава дехидратацията. Чаят от ябълкови кори е особено подходящ - предлага се в магазините за здравословни храни или вода, която се предлага за приготвяне на бебешка храна!