Лек оризов пудинг с бадеми
Сега ви давам света с най-вкусната рецепта за лек оризов пудинг (традиционно известен като млечен ориз), от които с високо съдържание на протеини. Голяма голяма част от този фитнес оризов пудинг може да съдържа 260 kcal и до 18 g протеин. Ако ви харесва рецепти за сладък ориз, задължително опитайте този млечен ориз с бадеми, една от любимите ми рецепти.
Обичам вкуса на кремообразния млечен ориз. Но за да се постигне вкусен вкус, в рецептите с млечен ориз много често се използва сметана с високо съдържание на мазнини. Ето защо, за да остане кремообразна текстура, но конвертирате в годна версия, и ще направим храната си питателна, ще смесим кисело мляко с ниско съдържание на мазнини в ориз вместо в тежка сметана. В същото време ние обогатяваме съдържанието на протеини в нашата храна. Ако още повече във версията за диета и фитнес ако искате да го направите, можете да замените меда със стевия или протеин на прах (в този случай крайният резултат ще бъде много по-плътен). Като последна стъпка ще добавим черешов или черешов сос, който ще увенчае вкуса на нашия здравословен оризов пудинг.