Лек хумус
21 януари 2018 г.
Ами ако ви кажем, че приготвянето на вашия домашен хумус не отнема повече от 5 минути и че можете да го направите без 1 г масло, без да разваляте удоволствието от истинския традиционен хумус? Тук не капка масло, а вкусен, лек и 100% хумус за отслабване !
- 400 г консервиран нахут
- 3 скилидки чесън
- 1 необработен лимон
- 1/2 зелен чили
- 1/2 ч.ч. 1 чаена лъжичка смлян кимион
- 3 стръка кориандър
- пипер
Време за готвене:
Обелете и смачкайте чесъна, а след това нарязайте на ситно половината пипер.