Лейди Гага на диета за отслабване
Лейди Гага е на строга диета - певицата признава, че е била малко над горната част с храната.
По време на турнето си в Амстердам Лейди Гага не беше забелязана - както обикновено - заради тоалетите си, но и заради фигурата си, която се промени много през последните няколко месеца. Твърди се, че е качила цели 10 кг, както разкри по радиото: „В момента съм на диета, качих около 10 кг. Наистина не се чувствам зле от това, нито за секунда. Трябва да съм на строга диета през цялото време. Трудно е, защото е толкова оживено шоу, така че съм склонен да ставам мускулест и не ми харесва. Затова се опитвам да намеря баланс. "
Поглезени с добра храна
Тя обвинява баща си Джо Германота за излишните няколко килограма: „Обичам да ям пица и паста. Аз съм италианско момиче от Ню Йорк. Баща ми отвори ресторант. Това е фантастично ... толкова вкусно. Но ще ви кажа, слагам по два килограма всеки път, когато ям там! "
"Поп певците не ядат"
През април обаче кралицата на Шок предизвика раздвижване със статуса на диета: тя публикува в Twitter „Яжте салата и мечтайте за чийзбургер. Поп певците не ядат. Роден съм по този начин. ”Честна изповед, която за съжаление беше приета негативно от много фенове. По това време се видя, че Гага е шокиращо слаба и феновете и приятелите се притесняват за нея. Дори Елтън Джон направи публично скръбта си: „Тя е слаба и не яде, когато трябва!“ Сега Гага трябва да се подложи на друга диета, за да остане във форма за обиколката си - вечна борба с многото изкушения и дисциплина че шоубизнеса изисква от нея.
Прочетете също:
Слайдшоу: Диети на знаменитости
Хранене: JLo се кълне в метода Optimal-Cleanse-Detox, състоящ се от протеинови шейкове, разработени от нейния диетолог Хейли Помрой (www.hayliepomroy.com) и които трябва да се пият пет поредни дни. За това JLo трябва да се справи без млечни продукти, според Помрой това намалява целулита. Тренировка: JLo тренира 4 пъти седмично с Трейси Андерсън. Треньорът на знаменитости е предписал пилатес и мускулна тренировка за Лопес. Резултат: 4 килограма по-малко за един месец!
Диета: Риана последователно яде само три основни хранения и две закуски на ден. Важно: Разрешени са само здравословни мазнини (зехтин), постни протеини (пилешко, риба) и сложни въглехидрати (плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни). Тренировка: Ежедневна тренировка на кръг с треньор на знаменитост Харли Пастернак.
Хранене: Диетата "Clean & Lean" е разработена от личния треньор Джеймс Дуйган, с тази програма за отслабване само две ястия, състоящи се от нискомаслено месо, риба и зеленчуци, могат да се консумират за две седмици. Захарта е строго забранена. Тренировка: 30 минути силова тренировка във фитнеса пет пъти седмично.
Хранене: Певицата се беше нахранила с още три килограма, след като се отдели от Ръсел Бранд, тежаше 61 килограма с височина 1,73 метра. Трите килограма плюс вече ги няма. Тъй като Кейти загуби бекона си с метода Master Cleanse, строго лечение за детоксикация. Кейти трябва да пие шест чаши вода с лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер през целия ден, което е идеален детокс. Тренировка: Кейти Пери не вярва в тренировките в залата за тежести, но обича забавните спортове. „Скачането на въже е моята страст. Точно толкова забавно, колкото и танците! “Където Кати е права, тя е права. В крайна сметка, скачането на въже е по-ефективно от джогинга, изгаряте 500 калории за 30 минути!
Хранене: Най-красивият ангел от култовата марка на САЩ Victoria’s Secret разкри тайната си фигура в токшоу: строга диета и редовни тренировки. Например в Adriana в менюто има само зелени зеленчуци, в зависимост от апетита ви, сурови, приготвени на пара или пържени. Освен това красавицата се поглезва с шепа различни протеини: на всеки три часа или протеинов шейк, или мюсли бар. Тренировка. Адриана Лима тренира два часа на ден във фитнеса, тренировката се състои основно от бокс и скачане на въже. Тренирате само със собственото си телесно тегло, дъмбелите са табу.