Легър - Фитнес - Doctissimo

Вече трудно се разхождахме с нашите стилети, сега ще трябва да ги облечем. Спортувам. Веднъж тази нова тенденция идва направо от щатите. В Манхатън всички работещи момичета се кълнат в Legwork, спорт на високи токчета.

Legwork, нова фитнес програма от Ню Йорк, е проектирана от дизайнери на обувки в партньорство с танцьори от Бродуей. Шантаво изобретение за модата, пристрастена към стилетите си? Всъщност не защото пододиатрите и спортните учители също са проучили тази нова форма на физически упражнения, за да получат максимални ползи.
Благодарение на работата на краката, жените от Ню Йорк се научават да се движат на обувки на висок ток с изяществото на горнището и в същото време да се стесняват в тялото на танцьор.

Работата на kesako ?

Новата мания за фитнес в Манхатън е не просто мода, а нов начин за изграждане на мускули (докато се учим да ходим на 10 см токчета). Защото придвижването на високи токчета е истинско физическо упражнение, което изисква много усилия (всички жени, които са тичали до магазините на своите „високи токчета“, знаят за какво говоря).
Легърът (наричан още „стилетна сила“) е фитнес дисциплина, която заема движенията си от йога, пилатес или танци. Целта му е да ни научи да поддържаме петите си през целия ден, докато изграждаме мускули. Облечете нашите Louboutins, ние се учим да мърдаме, да изграждаме мускули и особено да ходим с Manolo, без да се спъваме. След две седмици упражнения (със скорост от 30-минутна сесия, през ден) сме готови да вървим по асфалта, уверени в себе си, със секси и бляскав вид. !