Ledietmed загуба на тегло за борба с мозъчната резистентност HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
ДИЕТА - Всички хора с наднормено тегло ще ви го потвърдят: всеки ден изпитват един и същ конфликт, произтичащ от два противоречиви подхода.
От една страна, има мозък, който всяка сутрин, анимиран от добри решения, желае да отслабне и решава да изпълни условията за постигане на тази цел; от друга страна, мозък, който му се противопоставя, съпротивлява се, бори се и категорично отказва с всичките си оръжия: глад, завист, разочарование.
Това разбира се е схематично представяне на мозъка, за да ни помогне да разберем по-добре този антагонизъм.
Без да навлизаме в анатомични подробности, участват много структури, тясно свързани помежду си и които могат да бъдат локализирани днес благодарение на напредъка в неврологията и цифровите изображения на мозъка.
Зоната, в която се взема решение за отслабване, е разположена в предната темпорална и фронтална области. (горната част на мозъка). Това е областта на личността, характера, настроението, емоциите. Това е скорошен мозък в еволюцията на нашия вид. Той се е развил с развитието на нашата интелигентност и е отговорен за нашата съзнателна връзка с външността. Но той не е на върха на йерархията на вземане на решения в ситуации на оцеляване, като например в отговор на внезапна опасност.
Областта, която ще се противопостави на загубата на тегло, включва области, разположени отдолу и в центъра на мозъка (лимбичните области в тясна връзка с хипоталамуса,), тоест инстинктивната част на мозъка, която отговаря за три основни функции:
- Наблюдавайте основните функции и органи на нашето тяло: да живеем.
- Оцелейте във всички ситуации, които представляват опасност.
- Да се възпроизвеждат.