Ледени кабини Новата тенденция за отслабване на звездите

Дженифър Анистън е голям фен на криотерапията

ледени

Звезди като Марк Уолбърг, Дженифър Анистън или Флойд Мейуедър наскоро се заклеха в криотерапия: студена терапия, при която сте „замразени от шок“. Но този метод наистина ви прави слаби?

Нова здравна тенденция от САЩ завладява Европа: криотерапия. Това не трябва да помага само срещу оплаквания като мигрена, ревматизъм или артрит - преди всичко, студената терапия също трябва да ви направи слаби. Звезди като Дженифър Анистън (48), Джесика Алба (36) или Марк Уолбърг (46) редовно замръзват за мечтаното си тяло - при минус 150 градуса. В криосауната нормалната телесна температура се охлажда от около 37 градуса до пет градуса. За това трябва да изчакате няколко минути полуголи в камера или студена кабина.

Какво е криотерапия ?

Простудната терапия за цялото тяло първоначално идва от Япония. Тошима Ямаучи го е разработил през 70-те години на миналия век, за да помогне на пациентите с ревматизъм и да облекчи болките им в ставите. Тогава, както и сега, тялото е обгърнато от ледено студена азотна мъгла, която действа директно върху кожата. Само с халат, дебели чорапи и пантофи влизате в студената кабина. В студената камера също се изискват защита на устата и ушите и ръкавици. Тези зони са особено чувствителни и не трябва да страдат от изгаряне във фризера.

Наистина ли ви кара да отслабнете?

Но защо отслабвате чрез студа? Тялото засилва метаболизма си поради падащите температури. За да се поддържа нормалната телесна температура от около 37 градуса, тя използва много енергия. За задоволителен резултат трябва да ядете предварително пълнежа си и да не ядете нищо в продължение на шест часа след лечението. Спортистите използват криотерапия предимно, за да избегнат болки в мускулите след интензивна тренировка. Но въпреки многобройните фенове на знаменитостите, медицинската ефективност на криосауната все още не е доказана.

Колко струва?

За траен терапевтичен успех са необходими десет до 20 сесии. Единична сесия струва около 50 евро. Ако има сериозни заболявания, заинтересованите страни трябва да поискат от здравната каса финансова подкрепа.

Има опасности и рискове?

Преди започване на лечението трябва да се гарантира, че няма сърдечно-съдови проблеми, високо кръвно налягане или остри настинки. В крайна сметка тук се изисква много от тялото.