Ледени чайове със силата на билки Без лекарства
Хората консумират билкови чайове от векове заради приятния им вкус и лечебни ефекти. Билковите чайове могат да се приготвят от различни билки и подправки и тези напитки не само могат да бъдат перфектната лятна напитка, но могат да се използват и като успокоително средство при проблеми със съня или мускулни крампи.
Един такъв чай е летният чай за красота, който също съдържа хибискус. Хибискусът помага за облекчаване на високо кръвно налягане и висок холестерол, има добър ефект върху храносмилането, намалява възпалението и поддържа имунната система. Той също така ускорява метаболизма ви, така че определено си струва да се консумира по време на диета.
Съставки за летен чай за красота:
- 2 чаени лъжички сушени листа от хибискус
- 1 малко парче джинджифил
- 1 чаена лъжичка мед
- 1 лимонов пръстен за декорация
Сложете чаша вода да заври в купа. Добавете чаените листа и джинджифила. Варете 5-10 минути, след това прецедете. Когато чаят се охлади, добавете мед, лед и гарнирайте чашата с лимонов пръстен.
Леденият чай с канела е много богат на антиоксиданти, така че определено го правим полезен за нашето здраве. Канелата има добър ефект върху храносмилането, понижава кръвната захар, а също така насърчава сърдечно-съдовото здраве. Канелата подобрява кръвообращението, повишава жизнеността и намалява умората.