Лечима ли е артрозата? За съжаление не! Но има много възможности
Остеоартритът е обикновено болезненото втвърдяване на ставата. Здравият хрущял гарантира, че ставата остава хлъзгава. При остеоартрит този ставен хрущял се отдръпва. Резултатът: костите се търкат една в друга, причинявайки болка.
Но има много ефективни възможности за лечение. И не винаги е необходимо да се прави операция.
Около 5 милиона души в Германия страдат от артроза. Обикновено са засегнати ръцете, коленете и бедрата. Остеоартритът първоначално се забелязва, когато се чувствате схванати или болки след тиха ситуация (например когато ставате сутрин). Разграничаваме три категории:
- Начална болка
- Упражнява болка
- Болка в покой
Първоначалната болка е характерна за артрозата. Обикновено се появява сутрин или след дълго седене и скоро се връща в леглото.
Стресната болка възниква, когато една става е претоварена. Обикновено го усещате само с кратко излагане, например при изкачване на стълби. След като стигнете до стълбите, болката обикновено изчезва.
Както подсказва името, болката в покой се появява в спокойни ситуации. За през нощта, докато спи. Това е много типично за артрит или ревматизъм, но може да се появи и при напреднал остеоартрит.
Ако забележите тези симптоми, трябва да говорите с Вашия лекар. Защото в този момент имате най-добрия шанс с физиотерапия да спрете болката.
Лечима ли е артрозата?
За съжаление не, защото атакуваният, повреден или разрушен хрущял не се регенерира. Но артрозата е симптоматична и лечима. Тук физиотерапевтите вършат важна работа. Те знаят как точно и къде може да се даде конкретна помощ, например с приложение за отопление или охлаждане. Терапията с упражнения също осигурява трайно облекчаване на болката.
Остеоартрит и артрит - има ли разлика?
И двете заболявания са болезнено възпаление на ставите. Само причините са различни. Докато остеоартритът е дегенеративно заболяване на ставите, артритът е автоимунна реакция на тялото.
| артроза | артрит |
| Механичното пренапрежение или неправилното подравняване на ставата са причината, поради която ставният хрущял се износва. Този хрущял всъщност трябва да гарантира, че ставата трябва да се движи гладко. Ако хрущялът е повреден и напрежението или разместването продължават, възпалението се задейства. Това кара хрущялът да страда още повече и рано или късно костите могат да бъдат атакувани. | Артритът е възпаление в ставата, причинено от патогени. Бактерии, гъбички - най-вече те се отнасят и попадат в ставата. Типично за артрита е затоплянето и подуването на засегнатата става. С напредването на болестта се засягат все повече стави. Ставите на китката и пръстите се възпаляват особено често. |
Разликите между артрозата и артрита.
Остеоартритът засяга само възрастните хора?
Не само възрастните хора са засегнати от остеоартрит. Младите хора също могат да се разболеят от това заболяване. Това е така, защото хрущялът може да бъде повреден не само с годините, но и чрез упражнения или злополука. Резки движения (като футбол или хандбал) или сблъсъци могат да повредят хрущяла. Наднорменото тегло също може да натовари ставите, както и неправилната стойка. Понякога гените също играят роля. Всичко това, разбира се, може да засегне и младите хора.
Разбира се, рискът от артроза се увеличава с възрастта, тъй като клетките в хрущяла след това губят функцията да образуват нова хрущялна тъкан.
В кои стави се появява артрозата?
Колкото и да е горчив, остеоартритът може да се появи във всички стави. Гръбначният стълб, раменете, пръстите, бедрата, коленете и глезените могат да бъдат засегнати от това болезнено заболяване. Курсът на заболяване от остеоартрит е необратим. Това означава, че засегнатите пациенти ще трябва да се справят с него цял живот. Но: Чрез целенасочено лечение курсът може да бъде забавен изключително много. Ние лекуваме много пациенти с остеоартрит, които се радват на добро качество на живот въпреки заболяването.
Какво можете да направите с артрозата?
Докато пациентът все още не може да упражнява поради болката, тези лечения осигуряват облекчение:
- масаж
- Фанго
- Топлинна обработка
- Студено лечение
Веднага след като можете отново да се движите активно, трябва да преминете към упражняваща терапия. Единият вариант е обучението по медицинско оборудване. Важно е това да са „нежни“ спортове. Нашите устройства например симулират движението под вода и по този начин осигуряват спокойно и плавно движение. Това е особено добро за повредени стави.
Гимнастика, тай чи, йога или аква гимнастика също осигуряват облекчение.
Яжте правилната диета
Неправилната диета може да влоши болката при остеоартрит, защото някои храни и диети влияят върху хода на заболяването. В допълнение, правилната диета води до факта, че затлъстяването (претоварените стави се износват по-бързо). С правилната диета възпалението може да бъде намалено и структурата на хрущялната тъкан да се подобри. Следователно в менюто ви трябва да има по-малко животински продукти, но по-растителни и богати на витамини. В този контекст здравният портал Vital Fit & Gesund е тествал нова хранителна добавка, която трябва да помогне при болки в ставите като цяло и по-специално при остеоартрит. Това е комбинация от различни активни съставки от чисто естествени източници, които едновременно се борят с болката и възстановяват загубеното ставно вещество.
Подходящото хранене не може да излекува артрозата, но може да има благоприятен ефект и да придружава физиотерапевтични мерки. Менюто ви обаче не трябва да се изпразва и трябва да е вкусно. Ето как трябва да се храните с остеоартрит:
- Намалете консумацията на месо
- Малко яйца
- Риба няколко пъти седмично
- Използвайте растителни масла, като зехтин, слънчогледово масло или масло от рапица
- Много зеленчуци и плодове
- Пшеницата трябва да се замени с пълнозърнеста
- Пийте много! За предпочитане вода или чай
- Калцият (напр. В обезмаслено мляко) укрепва костите
- Кофеин, алкохол и никотин - вече знаете ...
Продуктите от миди със зелени устни могат да бъдат полезни
Ако искате да разчитате на лечебната сила на природата, трябва да опитате зеленоустата мида, известна още като зеленоустата мида. От тази обвивка се получават множество продукти, които също могат да бъдат полезни при остеоартрит и артрит. Освен всичко друго, зеленоустната мида има противовъзпалителен ефект, който може да има много положителен ефект върху общото благосъстояние. Проучване на Yonsei Medical Clinic Seoul вече показа през 2009 г., че активната съставка липринол може да облекчи симптомите при артритни заболявания. Редовната консумация доказано и измеримо е довела до значително подобрение на симптомите при пациенти с остеоартрит.
Когато вече не работи: операцията
Ако болката стане твърде силна, операцията обикновено е неизбежна. Има различни начини:
| Артроскопия | Прекомерните тъканни израстъци се отстраняват по време на артроскопия. |
| Коригираща остеотомия | Например се нарича корекция на лък или чук в коленете. |
| Изкуствена става | Повтарянето може да бъде полезно, ако костта все още е добре запазена. Ако качеството на костта вече не е достатъчно, може да се вкара напълно нова става. |
Различните хирургични методи
Можете ли да предотвратите артрозата?
Както при много заболявания на опорно-двигателния апарат, важи следното: Спортът винаги е добър! Колкото по-добре мускулите поддържат и задържат ставите заедно, толкова по-добре се поддържа функцията на ставите и облекчава хрущяла. В допълнение към редовните упражнения можете да ги използвате и за предотвратяване на остеоартрит:
- Избягвайте наднорменото тегло
- Избягвайте претоварване или неправилно натоварване на ставите
- Луксозните храни (тютюнопушене, алкохол и др.) Не само натоварват нашата опорно-двигателна система, но и крият множество други рискове за здравето
- Храня се здравословно