Лечението със зелева супа трябва да кажем да
Днес няма да говорим за карфиол, още по-малко сметана, а зелева супа.
Зелето имаше своя малък момент на слава във филма на Луи дьо Фюнес и се завръща на предната част на сцената, но този път диета, а не кинематографична.
Като дете не харесвахме особено зеленикавата му страна и доста силната миризма, излъчваща се в цялата къща, когато майка ви я приготвяше, но тъй като чухте, че тя ви помага да отслабнете, вече я обичате повече.
Всъщност това е бърз начин да загубите излишните мазнини и да се отървете от излишъка, с който сте се сблъсквали в последно време.
Лечението със зелева супа не е партньор за отслабване за цял живот, а ефимерен партньор. И като всички партньори, той има качества и гадни малки недостатъци. И като всяко лечение, и към него не трябва да се подхожда с лека ръка.
Някои го намират за страхотен, други не го препоръчват. Екипът Les Éclaireuses реши да проведе малкото си разследване, за да бъде максимално обективен.
Трябва ли да кажем да на зелевата супа за една седмица ?
Концепция, предимства, недостатъци, алтернативи: ние ви казваме всичко !
1. От какво се състои ?
Диетата със зелева супа е монодиета, т.е. диета, която се състои от ядене на една храна сутрин, обед и вечер в продължение на максимум 3 до 7 дни. Идеята да замените тоста си с конфитюр със зелева супа не е наистина приятна, предоставяме ви. !
През тези 7 дни ще ядете тази супа на воля, която можете да комбинирате с някои храни в зависимост от деня (мра!).
Тези разрешени храни винаги ще бъдат еднакви през тази седмица и също така са избрани, за да ви помогнат бързо да отслабнете.
Зелевата супа очевидно е домашна. Не ви молим да изградите зеленчукова градина на балкона си, зеленчуците от супермаркета вършат работа, забраняваме само тухлени супи, които не съдържат едни и същи фибри и не съдържат зеленчуци в естественото им състояние.
Зелето трябва да се вари без мазнина, след това се оставя да къкри, докато стане нежно. Дори и да се изкушите да вземете своя революционен и високотехнологичен блендер, не го правете: зелето не трябва нито да се смила, нито да се смесва, за да се увеличи засищащият ефект.
Вече ядете супа на всяко хранене, ако освен това е течна от течност. Няма да продължиш дълго !
2. Защо зелева супа?
Зелевата супа прочиства и пречиства всички токсини, които са се присадили върху тялото ви.
Зелето е богато на фибри, минерали и витамини и по този начин помага за правилното регулиране на метаболизма на захарта и мазнините. Той също така съдържа витамин С и много антиоксиданти: в допълнение към загубата на килограми, кожата ви преживява доста изключително обновяване.