Лечението с грозде, обяснено стъпка по стъпка от Йоана Гингина „Ще имате завидни анализи“ Диети, Вед
Независимо дали ни харесва или не, вече сме в края на лятото. И много скоро звездите на щандовете ще бъдат, ако още не са, гроздето.
Далеч от това, че е просто сладък десерт, гроздето е чудесно за диети, въпреки че много дами бягат от тях, твърдейки, че са с високо съдържание на калории. С почти 70 грама на сто грама трябва да внимаваме с тях, но нямаме причина да ги избягваме.
Според Йоана Гингине, която се грижи за гроздето всяка есен, те ни помагат, преди студения сезон, да се напълним с витамини А, В, С, Е, но също и с минерали с дози микроелементи, калций, магнезий., манган, сяра и др.
„С настъпването на есента тялото ни наддава, за да може да се бори със студа. Ето защо препоръчвам това последно лекарство от сезонни плодове, лекарство, което можете да направите без никакъв риск.
Гроздето има много полезни свойства върху ставите и кръвообращението.
Ако решите да запазите този лек, ще направите голяма инвестиция в тялото си. Ще бъде добра възможност да почистите преди зимата “, пише звездата в своя блог.
Как да запазите гроздето
Освен това звездата, за която е известно, че се храни много здравословно и може да се види с просто око, че изглежда все по-добре, също обяснява от какво се състои тази диета.
„Първи ден: зърнени храни от всякакъв вид (ориз, пшеница, овес и др.) Във всякакви форми (тестени изделия, грис, брашно, яхния и др.).
На следващия ден сурови или варени зеленчуци. Препоръчвам зеленчуковата крем супа или тенджерата.
Третият ден сурови или варени плодове.
След това започнете лечението с грозде за минимум 3 дни, максимум 10 дни. Позволено е също гроздов сок или стафиди.
График за ядене на порция грозде на всеки час или 90 минути. Няма значение сорта, но в идеалния случай трябва да знаете източника.
Пийте много вода, за да прочистите тялото от всички остатъци.
Възстановяването от лечението, след дните с грозде, се извършва постепенно.
- еднодневни плодове и зеленчуци (варени или сурови)
- последен ден, плодове, зеленчуци и зърнени храни ".
Според Йоана Гингина „това лечение не е лесно, но ползите са много големи. Ще имате завидни тестове, безупречен тен, перфектна фигура и силно здраве! '.