Лечение за отслабване на зеле @

лечение

Може би най-известният метод за отслабване е със зеле. Прясно или кисело, зелето има чудодейни свойства по отношение на борбата с наднорменото тегло. Консумацията на зеле има специална роля за детоксикация на организма, като притежава изключителни диуретични качества.

Много е важно да запомните, че не трябва да поддържате такава диета твърде дълго (не повече от седмица), защото тази диета причинява хранителен дисбаланс. Вярно е, че можете да свалите до 6 килограма за седем дни, но не си струва да рискувате здравето си за тази цел. Затова ви съветвам да се консултирате с лекар, преди да опитате такава диета. Ако тялото ви е здраво и може да се справи, ето какво трябва да ядете по време на диетата: - понеделник: зелева и плодова супа; - вторник: зелева супа, плодове и печен картоф; - сряда: зелева супа, плодове, сурови или варени зеленчуци; - четвъртък: зелева супа, плодове, чаша обезмаслено мляко, банан; - петък: зелева супа, 200гр месо без варена или скара мазнина, доматена салата; - събота: зелева супа, 200-250гр постно месо, доматена салата; - неделя: зелева супа, ориз, зеленчуци.

За приготвянето на зелевата супа ще използвате 8 зелени праз, 1 кг домати, 2 кг зеле, 3 чушки, целина, магданоз, чесън, лук, лиственица. Нарежете зеленчуците и варете на силен огън за 15 минути. Добавете чесъна, лиственица и магданоз. Добавете 3 литра вода и оставете да заври. Подправете със сол на вкус.

Зелевият лек има втори вариант, при който основната съставка е киселото зеле. Консумацията на такава храна води до висока консумация на вода, която насърчава загубата на тегло. Диетата с кисело зеле не трае повече от 3 дни, като през това време консумирате само кисело зеле под формата на салата, кисело зеле или печено или както и да е, въображението ви съветва.