Лечение за отслабване - 33589 - Злоупотреба с наркотици
Въпрос, включен в групите:
в продължение на 2 седмици ям само зърнени храни с мляко 3 пъти на ден и нищо друго и установих, че изобщо не съм отслабнал . моля отговорете ми отчаян съм на 26 години съм 1,65 и 61 килограма
Публикувано от zoltan15140273 преди 9 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
пт. за отслабване ви е необходима диета от диетолог. по този начин няма да успеете. не си дебел. Не разбирам отчаянието ти
Бих искал да докладвам отговора на:
спортувайте, яжте малко и след 2 седмици какво искате да отслабнете? изчакайте няколко добри месеца! при мен се получи
Бих искал да докладвам отговора на:
Iacriela на 1,65 с тегло 61 килограма е многоцелева. в нейната височина трябва да бъде 50,51 .52. Не казвам, че си дебел, да, добре е да правиш нещо с главата си. по-добре спортувайте, ходете на фитнес или плувайте, яжте различни неща, но с ограничение . не е нужно да гладувате
Бих искал да докладвам отговора на:
Хапчета за отслабване - http://track.buythermacuts.ro/product/ThermaCuts/?uid=2484&sid=746&pid=115&bid=advandec Започнах да приемам Thermacuts преди 2 месеца и вече отслабнах с 16 килограма.
Бих искал да докладвам отговора на:
Тежа 1,63 и 67 кг, опитах различни диети и те нямаха ефект, отслабвате бързо и също толкова бързо напълнявате. Нуждаете се от балансиран начин на живот, фиксирано хранене, без сладкиши и хляб, безсънни нощи, колкото се може повече упражнения и т.н. Всички заедно имат ефект. Имам хаотичен живот поради работния график, много стрес, безсънни нощи, нередовно хранене. и се вижда.
Бих искал да докладвам отговора на:
Благодаря ви за насърчението и съветите и бих искал да говорите повече по тази тема.
Бих искал да докладвам отговора на:
благодаря за насърчението и съветите сега започнах фитнес, но ми е малко трудно, защото имам ужасна мускулна треска ((
Бих искал да докладвам отговора на:
треската тепърва започва. и не забравяйте зърнените храни се ядат само сутрин. на обяд скара с варени зеленчуци и вечер нещо леко. късмет. Надявам се, че сте по-амбициозни от мен
Бих искал да докладвам отговора на:
вечер салати със зехтин и лимонов сок и ако не можете да се откажете от хляба, яжте по 2,3 цели филийки на ден
Бих искал да докладвам отговора на:
Написано е ЗЕРНА:) . 51 кг е за модели, за жените идеалната "красота" е с 10 кг по-малка от височината, така че 55 кг би било повече от добре. Зърнените храни са хиперкалорични, относително малка порция не по-малко от 400 калории, което е много. Без упражнения загубата на тегло се случва трудно. Без кисели сокове, без мазнини, сладкиши не повече от 2 пъти седмично . няма ядене след 6.7 вечерта . успех!
Бих искал да докладвам отговора на:
Знам, че така е написано. съжалявам за скоростта
Бих искал да докладвам отговора на:
Надявам се, че мога да успея сега започнах да танцувам, защото вече не знам защо да започна, купих зумба uc и се опитвам да танцувам по един час всеки ден, това е уморително, но в същото време забавно сега да видим какво ще излезе и да се опитвам да се откажа от зърнените култури.дори че съм ял само тези със съдържание на фибри.pfff но истината е, че не знам какво да ям днес например изядох купа зърнени храни =))) и 2 яйца пълнени с пастет и майонеза и около 2 литра вода ... но все пак мисля, че нещо не е наред с тялото ми, че не мога да отслабна pfff. Успех на тези, които искат да отслабнат, ще изскочат
Бих искал да докладвам отговора на:
Промених плана сега Ям само пилета и зеленчуци на скара плодове, доколкото е възможно Вече не ям сладки мазнини и пържени картофи.
Бих искал да докладвам отговора на:
Аз съм изправен пред същия проблем
Бих искал да докладвам отговора на:
Скъпа моя, аз съм на 29 години, 1,60 м и 58 кг. Има хора, които казват, че изглеждам добре, и такива, които казват, че не. депресия и междуребрена болка. това след диетите, направени от главата ми, разочарованията, когато се погледнах в огледалото (наред с други фактори, разбира се). сега не искам да съм слаб, а само здрав. добре е така. разбира се, ако не се чувствате добре в кожата си, трябва да спазвате точна диета, а не зърнени храни с мляко, защото лишавате организма от толкова много витамини, от които се нуждае и в крайна сметка ще ядете мляко със зърнени храни и шепа хапчета за стомаха и витамини. движението е важно. Искам да достигнеш идеалното тегло целувки
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, аз също имам проблем с теглото си, на 18 години съм и тежа 80 кг при ръст 1,58, което трябва да отслабна. благодаря и моля без пакостни съвети