Лечение за детоксикация със зелен чай, лимон и стевия

Натрупаните в организма замърсители могат да имат отрицателно въздействие върху здравето, поради което е препоръчително редовно да се детоксикира организмът. В тази публикация ще научите повече за една проста, но много ефективна Детоксикационен лек със зелен чай, Лимон и стевия.

Защо детокс?

Замърсителите, които се натрупват в организма, могат да причинят хронични и дегенеративни заболявания в дългосрочен план. Нашето тяло отделя вредни вещества чрез изпражнения, урина, пот, кожа, дишане, менструация и др. Но ако има твърде много токсини, те вече не могат да се изхвърлят правилно.

Детокс или детокс лечение позволява вредните вещества да бъдат елиминирани и следователно гарантира повече жизненост, по-добро настроение и по-здравословен външен вид. Нашият детокс лек със зелен чай, лимон и стевия в идеалния случай може да ви подкрепи.

Трябва да се подчертае, че този режим не е насочен към загуба на тегло. Това би изисквало специална диета. Ако обаче правите детоксикация на всеки два месеца, можете да отслабнете едновременно.

Зелен чай

Зеленият чай има силно антиоксидантно действие, което забавя стареенето на клетките. Освен това е отлично средство срещу задържане на течности, почиства кожата от примеси и помага при симптоми на алергия.

Този вкусен чай е и противораков, поради което се препоръчва ежедневно от много диетолози. Дори ако зеленият чай се бори със стреса, той има леко стимулиращ ефект.

лимон

Този цитрусов плод има отлични почистващи свойства. Дори и да е кисел, той има алкален ефект и помага за разтварянето на мазнините. Лимонът е силно препоръчителен при сърдечно-съдови заболявания.

Стевия

Стевията е един от най-естествените подсладители, които се предлагат в момента и няма калории. Тази растителна захар има леко редуциращ ефект върху кръвното налягане и укрепва естествените защитни сили на организма.

Вкусът на стевия е подобен на женско биле. Дори малки количества са достатъчни за подслаждане на ястие. Стевия също се предлага рафинирана - дори ако гореспоменатите свойства за укрепване на здравето са загубени, стевията в рафинирана форма не е толкова вредна, колкото бялата захар или изкуствените подсладители.

Как се провежда програмата за детоксикация?

Приготвяйте 2 литра зелен чай дневно: Използвайте 5 торбички чай или 5 чаени лъжички зелен чай за това.

Водата не трябва да кипи (не трябва да е над 80ºC). Оставете чая стръмен за максимум 4 минути.
След това извадете пакетчетата чай или пресейте чая и добавете сока от 2 пресни лимона.
Подсладете чая с няколко капки чист екстракт от стевия, ако е необходимо.
Ако искате да използвате сушени листа от стевия вместо екстракта, можете просто да ги добавите към приготвянето на зеления чай.

Всеки ден пиете това количество (около 8 чаши), както следва:

На гладно сутрин: 2 чаши
В хода на сутринта: 3 чаши

В следобедните часове: 3 чаши

Винаги трябва да пиете този чай извън храненето: половин час преди хранене или час и половина след хранене.

Моля обърнете внимание

Тази детоксикация трябва да се извършва в продължение на две до четири седмици, в зависимост от постигнатите резултати.

Не е необходимо да правите диети през това време, но трябва Избягвайте следните вредни храни или ги намалявайте колкото е възможно повече:

Захар и сладкиши
рафинирано брашно
Пържени и втвърдени мазнини
Готови ястия
Студени разфасовки и мазни сирена
Стимулиращи храни: алкохол, печено кафе, черен чай, кола

Изображения, предоставени от Нийл Горман, DorteF и Hebam3000