Лечение със стевия за детоксикация на тялото и отслабване • Здравейте Яш •
Стевия (Rumex alpinus), Същото като коприва, спанак и леурда, обновява кръвта, като растение, препоръчано за тези, които искат да детоксикират тялото си в началото на пролетта.
Активни вещества от стевия й го предоставя антибактериални, антисептични, антимикробни, антиоксидантни, антигликемични и антихипертензивни свойства, очистително, изчистващо, слабително, стягащо, колаген.
Нискокалорични, но богата на витамини и минерали, стевията е идеален за колани за отслабване. Ето как да държите такъв лечение за отслабване със стевия:
Лекувайте със салата от пресни листа
Сутрин: 5-6 минути след събуждане, консумирайте 60-70 г сурови листа от стевия, в салата с малко масло и добре подкиснати с лимонов сок. Важно е да не консумирате никаква течност преди салатата. Липсата на течности в стомаха благоприятства специфичното смилане на някои пигменти от стевия, с непряка роля в загубата на тегло.
След закуска, която трябва да има малък обем, нискокалорична, яжте 150-200 г гореща храна от стевия, т.е. ситно нарязани и сварени листа, в които се добавят само сол, олио и малко бульон.
Обяд: закуската трябва да е с по-ниско съдържание на течности (супи, бульони) и напълно без протеини и свинска мас. Стевията трябва да се сервира като сурова, несолена и кисела салата с лимонов сок.
След хранене изяжте тънък резен лимон. Важно е да не консумирате повече от 100 ml вода през следващия час след закуска, за предпочитане изобщо.
Вечер: 20-25 минути преди вечеря, консумирайте 150-200 g салата от стевия, смесена със 70 g сурова коприва. Гореща храна от стевия се яде на вечеря, заедно с постна пържола от говеждо или пилешко месо.
След вечеря пийте натурална лимонада, подсладена с максимум чаена лъжичка пудра захар.
Лечението се препоръчва за 3-4 седмици, като през това време сладките са забранени.