Лечение с липоева киселина

Списък с връзки на всички букмейкъри

Здравейте! Продължаваме в женския сайт, за да се запознаем с антиоксидантите, така необходими на тялото ни. Днес за витамин N - липоева киселина.

Липоевата киселина (витамин N) е мощен антиоксидант, който може да усили действието на други антиоксиданти (като коемзим) и след това да ги възстанови, след като те „се борят“ със свободните радикали.

Коемзимът, както знаете, превръща захарта в енергия в тялото ни, а витамин N, действайки като енергийна станция, подпомага работата на митохондриите - това са такива малки структури, които се намират във всяка мускулна клетка.

Но всяка година тази способност намалява, тъй като всички вътрешни органи на човек са замърсени (натрупват се токсини, шлаки).

За да отговорите на ежедневните нужди, трябва да ядете обикновени храни, които съдържат липоева киселина.

Липоевата киселина се съдържа в следните храни:

в млякото и млечните продукти,
в говежди черен дроб, бъбреци, сърце,
зеле,
ориз,
пшенична крупа,
яйца,
мая,
в зеленчуци (картофи, спанак, цвекло, моркови) и
плодове.

Но с възрастта някои продукти не могат и трябва да приемате допълнителни лекарства.

Как да приемате липоева киселина?

Тялото на всеки човек трябва да получава липоева киселина дневно в количество от 0,5 mg.

Не напразно липоевата киселина се предписва при различни заболявания:

черен дроб,
атеросклероза,
алкохолна и диабетна полиневропатия.

В допълнение към всичко по-горе, витамин N идеално регулира дейността на щитовидната жлеза и е добра защита на организма от ултравиолетовите лъчи. Липоевата киселина може да се използва не само за медицински цели, но и за профилактика.