Лечение от кисело зеле - Тайната за безопасно отслабване добре; годни
Като специалист лечението със зелевата супа е ужасяващо, не разбрах как хиляди хора могат да повярват, че зелето може да повлияе на загубата на тегло по друг начин, освен ниско енергийно, с високо съдържание на фибри и рано или късно. По-специално започваме да се съмняваме в ефективността на метода, като знаем, че пълненото зеле и много други храни, направени от зеле, не отслабват точно [...]
Като специалист лечението със зелевата супа е ужасяващо, не разбрах как хиляди хора могат да повярват, че зелето може да повлияе на загубата на тегло по друг начин, освен ниско енергийно, с високо съдържание на фибри и рано или късно. По-специално започваме да се съмняваме в ефективността на метода, като знаем, че пълненото зеле и много други ястия със зеле не са точно насърчаващи загуба на тегло.
И аз просто се засмях в агония на активната съставка в капсулата капсула от зелева супа. Въпреки това, няма пречка за разпространението на модни диети, нов метод се разпространява сред зависимите от диетата, диетата с кисело зеле!
Примерен ден на лечение с кисело зеле, както е описано:
Закуска: 1 чаша сок от кисело зеле, 1 филия хляб Греъм
Десет часа: 10 dkg салата от кисело зеле
Обяд: зелева супа
Закуска: 10 dkg кисело зеле, 1 филия хляб Греъм
Вечеря: зелева супа
Добавка: 10 dkg кисело зеле
Ефективност на диетата с кисело зеле
Какво обещава диетата с кисело зеле? Версията със светкавична диета обещава да отслабнете с 1 кг за един ден. За съжаление, енергийното съдържание на мазнини е толкова високо, че 1 кг мазнина ще покрие енергийните ни нужди в продължение на няколко дни, дори ако не сме яли нищо. Така че отказването от 1 кг мазнина ще отнеме 3-4 дни, дори ако не сме яли нищо, да се движим и тялото ни да не разгражда нищо освен мазнините!
Не можем обаче да направим това, защото всеки ден се нуждаем от определени хранителни вещества, можем да се разболеем в тяхно отсъствие (обикновено поне 1200 kcal на ден за жените и 1500 kcal за мъжете за отслабване), а не само от мазнини. Така че загубата на 1 кг за 1 ден е главно възможна само чрез загуба на вода, но това не е реална загуба на тегло, предимно не загуба на мазнини.