Лечение на затлъстяване (натурист) - диета със затлъстяване

80 калории, едно яйце = 75 калории, 90 г месо = 90 калории, една порция масло = 90 калории.
От анамнезата трябва да отбележим калорийния прием и, второ, по същество приема на протеини.
Емпиричните форми на диети със затлъстяване намаляват калориите, но също така намаляват протеините. По този начин, под формата на затлъстяване, наречено "бледо", което младите жени имат, те имат изключително нисък прием на протеини.

Употребата и алкохолът допринасят за затлъстяването. Алкохолът влияе върху здравето и способността за регулиране на кората.
Трябва да попълня анамнезата с въпроса: Кога ядете? Нередовността на храненията е често срещана причина за раздразнителност на стомашно-чревния тракт, която нарушава апетита.
Много затлъстели хора имат синдром "преди лягане".
Къде ядете? За тези, които се хранят в ресторанта, проблемите са по-многобройни, тъй като по икономически причини те избират ястия, богати на въглехидрати и бедни на протеини.
Важна е анамнезата на дейността. Използването на автомобила намалява консумираната енергия за шофиране. Обикновено затлъстелите хора отчитат дейности с минимални енергийни разходи.
Трябва да се отбележат видовете излишна неактивност и видовете излишна активност.

Основните принципи учат на максимална разлика между енергийния прием и консумацията, т.е. калориен дефицит:
• достатъчно количество протеин;

• достатъчно количество въглехидрати;

При претеглените диети трябва да се има предвид, че:

• свареното месо се претегля, след като е приготвено;

• мускули, антикоаткул, котлети, черен дроб и прясна риба се претеглят преди готвене;
• зеленчуците или зеленчуците, използвани за салати, се претеглят сурови;
• зеленчуците се претеглят, след като са приготвени;
• всички пресни, консервирани или сладоледени плодове се използват без захар;
• обяд и стълбище могат да бъдат заменени, но компонентите на елементите няма да бъдат заменени.

Общи инструкции
1. трябва да се консумира цялото количество протеин. Протеините, разпределени за употреба, трябва да се приемат при
три маси.

2. Храната се разделя на три приблизително равни части.

4. Храната никога няма да се пропуска.

5. Между храненията няма да се яде храна.
6. Лимонов сок, оцет и подправки могат да се използват без ограничение.
Подслаждането с храна е разрешено, но за предпочитане е пациентите да научат естествения вкус на храната.
Водата може да се използва по желание и под формата на чай, кафе, супи, в количество от 1 000-l 500 ml на ден.

Ограничителни методи

Галерия от медицински изображения и снимки: затлъстяване

Други медицински материали за: затлъстяване

Лекува се с: а) мед - в състояние на интоксикация се вземат 6 супени лъжици мед, след 20 минути още шест супени лъжици и след още 20 минути още 6 [. ]

При остър миокарден инфаркт се появяват всички основни форми на аритмии. Да се ​​разбере анатомията на проводимата система и принципите на електрофизиката. ]

Това е заболяване на черния дроб, характеризиращо се с мастна дегенерация на чернодробната тъкан и заместването й със съединителна тъкан, което води до намаляване [. ]

• Удар
• Захарен диабет
• Затлъстяване и хиперурикемия
• Пушене
• рак
• Диабет
• затлъстяване
• недохранване
• Подагра
• Грип
• депресия
• Опити за самоубийство
• Диагностична
• стрес
• Причини, които могат да повлияят на здравето

Имате медицински проблем?
Ако искате отговори, напишете въпроса по-долу:

---