Лечение на затлъстяване, хранене при наднормено тегло
Болест, характеризираща се с образуването на излишна мастна тъкан, се нарича затлъстяване. Една от основните причини за развитието на затлъстяване е енергийният дисбаланс, който се състои в несъответствие между количеството калории, които влизат в тялото заедно с консумираната храна, и разходите за енергия. Важна роля играят заседналият начин на живот (хронична хипокинезия), неправилно организираното хранене с преобладаване на енергоемки храни (животински мазнини, брашно и сладкарски изделия), ниска консумация на протеинови храни, както и пресни плодове и зеленчуци, зеленчуци масла, неспазване на диетата, суха храна, бързо хранене, обилна вечеря.
В допълнение, натрупването на излишно телесно тегло може да се случи в резултат на наследствено предразположение: ако в детска възраст е имало "хранене", което допринася за увеличаване на броя на адипоцитите - клетки, които синтезират мазнини. Не последната роля принадлежи на заболявания на ендокринната система (хиперинсулинизъм, заболявания на щитовидната жлеза, неизправности в работата на репродуктивната система, заболявания на надбъбречните жлези и др.), Ниска физическа активност, наследствено конституционно предразположение, възрастови характеристики, пол, професионални фактори, както и брой физиологични състояния (лактация, бременност, менопауза).
Има четири степени на затлъстяване (те се определят въз основа на съотношението на излишното телесно тегло и параметрите на идеалното тегло):
Пациентите в първия и втория стадий на затлъстяването по правило нямат оплаквания. Ако затлъстяването е по-значително, се отбелязват сънливост, слабост, лошо настроение, в някои случаи раздразнителност, нервност; задух, гадене, чувство на горчивина в устата, подуване на долните крайници, болка в гръбначния стълб и ставите. Затлъстелите пациенти се оплакват от повишен апетит, който се проявява, като правило, следобед, глад през нощта, жажда. Затлъстелите жени страдат от смущения в менструалния цикъл, безплодие, повишен растеж на косата по мъжки модел (хирзутизъм). При мъжете се наблюдава намаляване на потентността. Също така затлъстяването се характеризира с малки розови стрии по раменете, корема, бедрата, подмишниците, нечистота и трофични промени в кожата, повишена пигментация на лактите, шията и в местата на триене, повишаване на кръвното налягане.
Детско затлъстяване, като възрастен, той може да се прояви в резултат на наследствени фактори или придобити нарушения на метаболитните процеси в организма. В повечето случаи затлъстяването се развива през първата година от живота или на възраст от 10-15 години. Децата, както и възрастните, са по-податливи на така нареченото екзогенно-конституционално затлъстяване (развитието му е свързано с наследствено предразположение към това заболяване, както и навиците за преяждане и прехранване на децата, развити в семейството). Повишеното отлагане на мазнини, като правило, се развива от първата година от живота и се проявява в различна степен при момичета и момчета. От раждането момичетата имат по-развита подкожна мастна тъкан от момчетата. С течение на живота тази разлика само нараства, пикът й настъпва в зряла възраст, което причинява по-чести случаи на затлъстяване сред момичетата и жените.
Лечение на затлъстяването
Повечето експерти са склонни да вярват, че е необходимо да започнете да лекувате затлъстяването чрез укрепване на волята, тоест всеки ден да се принуждавате да извършвате необходимите действия, най-малко желани и приятни.