Лечение на разкъсване на ахилесово сухожилие с терапия с ударна вълна
Ахилесовото сухожилие е най-дебелото сухожилие в нашето тяло. Телецният мускул е продължение на сухожилието и прилепва към петата. Ако мускулът се свива с върха на крака, което също е от съществено значение при ходене, бягане, скачане и смяна на посоката.
Недостатъкът е, че времето на зарастване е дълго, тъй като ахилесовото сухожилие има много лошо кръвоснабдяване.
Разкъсването на ахилесовото сухожилие обикновено се случва на три места
- В адхезията на петата на ахилесовото сухожилие.
- На разстояние 2-7 см от адхезията на петата на костите.
- На кръстовището на ахилесовото сухожилие и прасеца.
Какви са симптомите и признаците на разкъсване на ахилесовото сухожилие?
- Най-честият симптом е скок в прасеца и заедно с това липса на приемственост в ахилесовото сухожилие.
- Често срещано оплакване е внезапното „щракване“ в крака по ахилесовото сухожилие, което е звукът, наподобяващ изстрела на разкъсване.
- Болката е много голяма.
- Синини и подуване могат да се появят и по глезена и ахилесовото сухожилие.
- Веднага след разкъсването на сухожилието е трудно да се ходи, движението на глезена е болезнено. Когато сте напълно разкъсани, можете да ходите само накуцвайки. Повечето хора с разкъсано ахилесово сухожилие не могат да се изкачват по стълби, да тичат и да стоят на пръсти.
Предишно възпаление или редовно дразнене на ахилесовото сухожилие увеличава риска от разкъсване на сухожилието. Стероидите също могат да причинят разкъсване на Ахил. Някои антибиотици също увеличават риска от разкъсване на сухожилията. Особено ако вече сте имали ахилесов сухожилие.
Различни заболявания също увеличават риска от разкъсване на ахилесовото сухожилие
- Диабет
- Болест на щитовидната жлеза
- Бъбречна недостатъчност
- Ревматоиден артрит
- Системен лупус еритематозус (SLE, лупус)
- Подагра
Други рискови фактори за нараняване на ахилесовото сухожилие могат да включват:
- На 30-50 години
- не мъжки, с анатомична причина зад него
- дейности или спортове по ваш избор, които включват бягане и скачане, особено без подходящо загряване и разтягане след тренировка
- липса на гъвкавост
- прекомерна активност (прекомерна употреба)
- внезапна промяна в интензивността на упражненията
- употреба на кортикостероиди (орално или инжекционно)
- флуорохинолонови антибиотици
- несъответстващи обувки
- Теглене или бягане по твърди повърхности
- изкачване или ходене по стълби
- предишно нараняване на ахилесовото сухожилие
- предишно нараняване в семейната история
Как се прави физическият преглед?
- Експертите изследват дали има синини, подуване или болезненост в областта на прасеца
- Ако ахилесовото сухожилие е напълно разкъсано, специалистът в областта ще може да усети разкъсването или процепа във вътрешността на сухожилието.
- Обхватът на движение на глезена е значително намален. Пациентът се затруднява да движи глезените и краката си.
- Възприемането на пулса и краката също се наблюдава от проверяващия
- Така нареченият тест на Томпсън потвърждава диагнозата:
- Пациентът лежи по корем, а проверяващият компресира прасеца
- В случай на непокътнато ахилесово сухожилие, стъпалото ще се наклони
- В случай на разкъсване на ахилесово сухожилие стъпалото не се движи
Как да предотвратим разкъсването на ахилесовото сухожилие?
Чрез цялостно затопляне на прасеца
Най-доброто решение е ахилесовото сухожилие и задълбочено затопляне на мускула на прасеца. Гъвкавостта на мускулите и сухожилията е важен елемент за предотвратяване на наранявания.
Чрез разтягане и отпускане на прасеца
Телешкият мускул е също толкова важен и след тренировка разтягане, отпускане, което намалява разтягането на ахилесовото сухожилие чрез разтягане на мускула.
Болката никога не е нормална. Ако има болка в прасеца или зад ъгъла поради връзката на прасеца, напрежение, помислете за спиране на дейността. Ако почивката не помогне и болката се появи отново, ако възобновите дейността, консултирайте се с лекар.
Чрез постепенно увеличаване на натоварването
В допълнение към цялостното загряване и редовното разтягане на прасеца, Ахил, е също толкова важно да увеличавате тренировъчното натоварване постепенно, а не внезапно.
С постепенно натоварване телето и ахилесовото сухожилие свикват с нарастващото натоварване.Ахил и прасецът постепенно се адаптират, защото е време да се адаптират. Натоварването не се увеличава внезапно.
Внимателното загряване и редовното разтягане са еднакво важни за предотвратяване на наранявания, ахилесово възпаление, дори при постепенно увеличаване на натоварването.
С нормално телесно тегло
Нормалното тегло значително намалява риска от разкъсване на ахилесовото сухожилие, тъй като не поставя прекомерно бреме върху прасеца или ахилеса.
Носенето на удобни обувки
При обувките на висок ток обувката повдига петата, причинявайки скъсяване на ахилесовото сухожилие и прасеца. Когато обаче петата му се спусне от високите токчета, скъсеното теле и ахилесовото сухожилие стават напрегнати. Следователно носенето на плоски обувки с 3-5 см токчета също помага да се намали рискът от нараняване на Ахил.
Опитайте се да носите добре прилепнали обувки, които не са твърде износени и пасват добре на избраната от вас дейност.
- Стои до производствената линия или работна маса 3-5 см токчета, стабилни токчета и стъпала имате нужда от обувки. Такива за удобни, свободни обувки, в която стъпалото се побира удобно.
- За бягане и спорт, за обувки за бягане и спортни обувки, които поддържат гъвкаво подметките ви и щадят петите ви, когато пристигнете на земята. Има специални спортни обувки за много спортове. Те си струва да се избират за всеки спорт.
Изберете внимателно удобни обувки! Освен това прекарва много време на работа и прави много с любимия си спорт. Струва си да изберете помощни обувки, които предпазват петите и подметките ви, за да запазят петите и подметките ви безболезнени.
Може да искате да разберете какво може да причини ахилесово възпаление и да премахне възпалението. Възпаленият, чувствителен Ахил е много по-лесен за разкъсване.
Какви възможности за лечение имате при разкъсване на ахилесовото сухожилие?
Има две възможности.
- Единият е хирургична процедура, другият е консервативно лечение, което позволява на сухожилието да заздравее без операция.
- Всяка от тях има своите предимства и рискове и всеки индивид решава кое е по-доброто решение.
- Решението зависи от степента на нараняване и бъдещи дейности, и ахилесовото сухожилие се спука от неговата възраст е.
Хирургично лечение на разкъсване на ахилесовото сухожилие
Операцията се препоръчва за млади, здрави и активни хора. За спортистите хирургията често е първият избор за лечение.