Лечение на колонизация на тънките черва II - терапия на раздразнените черва
Както обещахме, в днешната публикация в блога разглеждаме друга естествена алтернатива на лечението на колонизацията на тънките черва. Това е така наречената „елементарна диета“, течна диета, която се състои от лесно усвоими (почти предварително усвоени) хранителни вещества. Тази храна се абсорбира в горната трета на тънките черва и гладува дегенериралите бактериални популации (по-голямата част от колонизацията на тънките черва е само в долната трета).
В нашия пост ще обясним подробно как може да се проведе такава елементарна диета.
В това проучване на Pimentel и колеги (2004) учените показаха впечатляващ ефект от елементарната диета (тук под формата на Vivonex, течна храна от Nestle´) върху колонизацията на тънките черва: 85% от участващите тестващи хора успяха да нормализират своя тест за дихателни газове. Това е най-високата степен на успех в проучванията досега и намалява успехите на антибиотиците (химически или естествени)!
Въпреки това, въпреки почти новаторския си успех, този метод се използва рядко. Това се дължи на многото очевидни недостатъци, които потребителят трябва да приеме:
- лош вкус
- предимно високо съдържание на захар
- скъпо
- няма твърда храна в продължение на 14-21 дни
- евентуално загуба на тегло
Vivonex е трудно да се набави в Германия и освен това е много интензивен. Д-р Следователно Siebeker, признат експерт в областта на колонизацията на тънките черва, предлага следната полуелементарна диета: направи си сам:
протеин (хидролизиран протеин на прах)
въглехидрати (Декстроза)
дебел (MCT, кокосова мазнина, зехтин)
Витамини и минерали
Предимството е i.a. в това, че можете да съберете макронутриентите индивидуално по отношение на толерантността (повече мазнини или повече захар). Трябва да консумирате поне около 60 g протеин дневно и да променяте мазнините или въглехидратите, така че да консумирате приблизително предишните си дневни нужди.
MCT и кокосовите мазнини се препоръчват за хора с храносмилателно разстройство на мазнините (много често с DDFB), но твърде много може да причини и диария. Затова подхождайте внимателно към дозировката.
Ето няколко предложения за продукти за полуелементарната диета:
Сега можете да смесвате 3-4 шейка на ден с отделните съставки. Вкусът е наистина ужасяващ поради предварително усвоения протеин, но за мнозина е по-поносим от гладуването. Между другото, 100g протеин на прах, 150g гроздова захар и 9 супени лъжици MCT масло водят до около 2000kcal (от първостепенно значение е първо да се тества съвместимостта с MCT и да се премине към маслиново или подобно, ако имате проблеми!).