Лечение на изкълчвания - CHIROMEDICA Health; Уелнес център Клуж

уелнес

За лечение на навяхвания, Здравен и уелнес център ХИРОМЕДИКА ви предлага нов метод на лечение: Хиропрактика .

Какво е изкълчване?

Навяхването е травматично увреждане на ставата, причинено от внезапно и силно движение - извън физиологичните граници, което води до разтягане или разкъсване на връзки в ставата, без трайна загуба на кост.

Симптом на навяхване

  • бързо подуване, често придружено от промени в цвета на кожата;
  • болка и болезненост в засегнатата област;
  • звук като пукнатина - знак за разкъсване,
  • нестабилност;
  • трудност при използване на ставата.

Колкото по-силна е болката, толкова по-тежко е нараняването:

  • Навяхвания от I степен - разтягане на връзките, показващо лека чувствителност, подуване и скованост. Ставата ще може да издържи тежестта за около 24 часа и ще бъде напълно излекувана за около две седмици.
  • Навяхвания от втора степен - умерена болка; подуване, придружено от промяна в цвета на кожата. Повредените зони са чувствителни към палпация; болезнени морета.
  • Навяхване степен III - областта е болезнена, подута и оцветена в синьо-черно. Ставата не може да се движи нормално - тя е нестабилна, мобилността е застрашена.

Навяхванията най-често се появяват в глезена и коленете.

Навяхвания причиняват

Най-честата причина за навяхвания е травма (падания).

Изкълчен глезен

лечение
I. Какво представлява изкълчване на глезена ?

Повечето хора са си изкривили глезена в даден момент от живота си. Ако обаче глезенът ви стане подут и болезнен след усукване, най-вероятно имате изкълчване на глезена.

Въпреки че навяхванията на глезена са често срещани, те не винаги са леки наранявания. Някои хора с повтарящи се или тежки навяхвания могат да развият дългосрочна болка в ставите и слабост. Лечението на изкълчване на глезена може да помогне за предотвратяване на бъдещи проблеми.

II. Какви са причините за изкълчване на глезена?

Повечето видове изкълчвания на глезена се срещат при бързо движение с ходилото на крака. През повечето време глезенът отива навън, а стъпалото се обръща навътре. Това води до разтягане на връзките от външната страна на глезена. По-рядко се случва ситуацията, при която глезенът отива навътре, а стъпалото се обръща навън. Това води до разтягане на връзките от вътрешната страна на глезена. Навяхването на глезена може да варира от леко до тежко, в зависимост от това колко силно е увредена връзката и колко връзки са засегнати.

  • При леко изкълчване глезенът може да е чувствителен, леко подут и схванат. Но обикновено е стабилен и може да се ходи с малко болка.
  • По-тежкото навяхване може да включва обезцветяване на кожата и нежност около глезена, а ходенето е болезнено.
  • При тежко навяхване на глезена глезенът е нестабилен (не може да се поддържа). Не можете да ходите, защото болката е толкова голяма.

III. Какви са симптомите на изкълчване на глезена?

Най-много изкълчвания, болката се усеща веднага в глезена . Често глезенът започва да се подува. Областта на глезена обикновено е чувствителна на допир и боли при движение. При по-тежки навяхвания има силна болка от самото начало и няма да е възможно да се движите, тъй като е невъзможно да оставите тежестта върху засегнатия крак. Обикновено, колкото по-голяма е болката и отокът е по-очевиден, толкова по-тежко е изкълчването на глезена и следователно толкова по-дълго ще им е необходимо да се излекуват.

IV. Как се диагностицира изкълчване на глезена?

Хиропракторът ще ви попита как е настъпило нараняването и дали някога сте имали нараняване на глезена. Той ще изследва подметката на стъпалото и глезена ви и дори коляното ви, за да провери дали сте наранени някъде другаде. В някои случаи хиропракторът може да препоръча рентгенова снимка, за да се увери, че няма кост в глезена или стъпалото.

V. Как се лекува изкълчване на глезена?

В много случаи можете първо да използвате подхода OGCA за лечение на навяхване на глезена:

· Почивка - може да се наложи да използвате патерици, докато не можете да се движите без болка.

· Лед - за първите 24 до 72 часа или докато глезенът се издуе, прилагайте пакет с лед за 10-20 минути на всеки час през деня. Винаги дръжте тънка кърпа между леда и кожата.

· Компресия - еластична компресионна превръзка, като превръзка, ще помогне за намаляване на възпалението. Превръзката се носи през първите 24 до 36 часа. Превръзката не осигурява защита. Ако се направи опит за увеличаване на теглото върху засегнатия крак, това трябва да се направи внимателно, предпазвайки глезена.

· Надморска височина - повдигнете глезена над нивото на сърцето за 2 до 3 часа на ден, ако е възможно. Това помага за намаляване на отоците и натъртванията.

Ако не се лекува правилно, навяхването на глезена може да доведе до обездвижване и ускорен артрит. В глезена има три стави, които позволяват множество движения между глезена и ходилото на стъпалото. Има силни връзки, които поддържат глезена, и въпреки това глезенът е много чувствителен. Навяхване на глезена се среща при непрекъснато поставяне на твърде голямо тегло върху вътрешния ръб на стъпалото.

Друг проблем, който трябва да се има предвид, е вероятността от рецидив след пълно възстановяване на ставата. С други думи, най-лесният начин да получите изкълчване на глезена е, ако преди това сте имали друго изкълчване. Повечето изкълчвания на глезена не водят до фрактура на костта, а до разтягане на поддържащите връзки. Понякога пациентът идва при хиропрактора с патерици, за да отслаби ставата. Аналгетиците и противовъзпалителните лекарства често се използват, но не винаги са полезни. Това, че пациентът не изпитва болка, не означава непременно, че всичко е наред.

Пациент с изкълчване на глезена, който не е лекуван правилно, ще има биомеханични проблеми, ограничена подвижност на стъпалото и глезена и известна степен на преходна хронична болка (идваща и заминаваща). Това може да направи глезена по-слаб и по-вероятно да бъде наранен.

Преди да се върнете към спорт и други дейности, които се фокусират върху глезена, е добре да изчакате, докато можете да скочите на глезена без никаква болка. Не насилвайте крака си, ако чувствате болка или дискомфорт. Ако глезенът е все още нестабилен след лечение или ако нараняването на сухожилията е тежко, вашият хиропрактор може да препоръча операция за възстановяване на скъсани връзки.

VI. Какъв вид програма за упражнения се препоръчва?

Хиропрактичното лечение се допълва от рехабилитационни упражнения, които могат да започнат веднага след възстановяване. Можете да опитате да ходите или да натоварвате крака си. Може да се наложи да използвате патерици, докато не можете да ходите без болка. В зависимост от болката можете да започнете и упражнения за движение на глезена. Тези упражнения са лесни за изпълнение: просто нарисувайте буквите на азбуката с палец на засегнатия крак. Това помага да се възстанови подвижността на ставите (движение във всички посоки). Упражненията за разтягане и баланс могат да помогнат за излекуването на глезена. В зависимост от болката и тежестта на изкълчването е ефективно хиропрактично лечение на навяхвания.

Лечението на навяхване не е болезнено и включва 1-2 сесии - в зависимост от тежестта. В случай на навяхване на I и II степен, симптомите изчезват след няколко дни.

Мануални терапевти в CHIROMEDICA Health & Wellness Center предлагат метод на лечение, който позволява на пациента да се върне към ежедневните дейности във възможно най-кратки срокове.

Здравен и уелнес център CHIROMEDICA се управлява от лицензирани хиропрактори с богат опит в лечението на ставни състояния и нашата цел е да лекуваме навяхвания, като предоставяме метод на лечение, който позволява на пациента да се върне към ежедневните си дейности своевременно. възможно най-кратко.

Ако навяхванията ви пречат да извършвате ежедневните си дейности, свържете се с нас с увереност, за да разберете повече.

Нашата грижа е вашето здраве !

Очакваме Ви с нетърпение в здравния и уелнес център CHIROMEDICA !