Лечение на изкълчване на глезенна става
Производственият механизъм
Преглед - Какво е изкълчване? Изкълчването е разтягане или разкъсване на връзките - твърдите ленти от фиброзна тъкан, които свързват две кости заедно в ставите.
Това може да се случи по време на различни спортни и физически дейности, но също така и когато ходите по неравна повърхност или стъпвате криво. Връзките на глезена помагат да се поддържа правилното положение на глезенните кости и стабилността на ставата. Те предпазват глезенната става от необичайни движения, особено срещу усукване на стъпалото. Връзката е еластична структура.
Най-честото място на изкълчване е в глезена. Първоначалното лечение включва почивка, лед, компресия и растеж.
Медицинска информация, прегледана от: ANDREI BOGDAN Основна лекарска ортопедия - травматология Протокол за възстановяване при навяхване на глезена Талокруралната глезенна става е съвместен комплекс, който позволява ориентация на стъпалото във всички посоки на пространството, абсорбиране на удара и предаване на тежестта, за да поддържа в статично състояние и движение. Навяхване на глезена се получава, когато лигаментите между крака и прасеца са усукани.
Лекото навяхване може да се лекува успешно у дома. Тежките навяхвания понякога изискват операция за възстановяване на разкъсани връзки.
Изкълчен глезен
Признаците и симптомите ще варират в зависимост от тежестта на изкълчването и могат да включват: Болка Натъртване Ограничена способност за движение на засегнатата става Леки навяхвания могат да бъдат лекувани у дома. Но нараняванията, които причиняват навяхвания, също могат да причинят сериозни наранявания, като фрактури.
- Имейл адресът на получателя X Навяхването на глезена е следствие от разтягане на връзките, които свързват костите на крака и тези на стъпалото, най-често чрез усукване.
- Какво да правите, когато имате изкълчване! - Причини, симптоми и лечение! - Медицински чат
- Стабилността на глезена се дава от връзките, костната структура и поддържащите мускули.
- Глезенът остава стабилен.
- Профилактика Тежест на изкълчване на глезена Навяхването на глезена се появява, когато връзките между крака и прасеца са опънати или разкъсани.
- Лечение на тазобедрените стави на мопс
- Изкълчен глезен Ортопедия за значението на всички
- Сгънати ставни заболявания
Трябва да се консултирате с лекар, ако: Не можете да се движите или да поддържате тежестта на засегнатата става Имате болка директно при лечението на изкълчена глезенна става на увредена става Имате изтръпване в която и да е част от увредената област Имате медицински въпрос?
С Medic Chat можете бързо и лесно да получите съвет от квалифициран лекар! Без уговорки, без опашки, без остеоартрит или артрит на колянната става Различна помощ Попитайте лекар онлайн Причини Навяхване възниква, когато разтягате или разкъсвате връзка, докато силно натоварвате ставата.
Навяхвания често се появяват при следните обстоятелства: Глезен - интензивно ходене, упражнения с тежести върху неравна повърхност, неудобно кацане при един скок Коляно - Въртене по време на атлетична дейност Китка - кацане на палеца Палец - Над напрежение в ракетни игри, като тенис Децата имат по-меки тъканни зони, наречени растежни плочи, близо до краищата на костите. Връзките около ставата често са по-здрави от тези растежни плочи, така че децата са по-склонни към фрактура, отколкото навяхване.
Теломери и теломераза - тяхната роля в организма
Профилактика Упражненията за разтягане и укрепване на мускулите за спорт, фитнес или работа, като част от обща фитнес програма, могат да помогнат за намаляване на риска от навяхвания. Опитайте се да сте във форма, за да спортувате; не спортувайте без отопление.
Ако имате физически трудна професия, редовното кондициониране може да помогне за предотвратяване на навяхвания. Можете да защитите ставите си в дългосрочен план, като работите за укрепване и кондиция на мускулите около ставата, която е била наранена. Посъветвайте се с Вашия лекар за правилните упражнения за кондиция и стабилност.
Използвайте и обувки, които осигуряват подкрепа и защита. Диагноза По време на физическия преглед Вашият лекар ще провери за подуване и слаби места на засегнатия крайник. Местоположението и интензивността на вашата болка.
Рентгеновите лъчи могат да помогнат за изключване на фрактура или друго увреждане на костите като източник на проблема. Образното лечение на изкълчен глезен MRI MRI също може да се използва за диагностициране на лезията. Лечение на почивка. Избягвайте дейности, които причиняват болка, подуване или дискомфорт. Но не избягвайте всички физически дейности.
Нанесете незабавно лед върху зоната. Използвайте пакет с лед или вземете ледена баня със студена вода за минути.
Диагностична
За да помогнете за спиране на отока, компресирайте зоната за лечение на изкълчена глезенна става с еластична превръзка, докато подуването спре. Не го увивайте твърде плътно, тъй като това може да попречи на движението.
Нагоре Специалистът ще извърши медицинска история, за да разбере как се е случило изкълчване на глезена и ще попита за появата на първичната лезия. Впоследствие ще бъде извършен обективен преглед на глезена, стъпалото и ходилото и дори коляното, за да се види дали има други свързани наранявания. Пациентът ще бъде помолен да движи стъпалото нагоре и надолу и дори да направи няколко стъпки, ако е възможно.
Разхлабете покритието, ако болката се увеличи и зоната изтръпне или подуе. Поставяне на крайника на височина.
Повдигнете нараненото място над нивото на сърцето, особено през нощта, което позволява гравитацията да помогне за намаляване на отока. Болкоуспокояващи лекарства като ибупрофен Advil, Motrin IB, други и ацетаминофен тиленол, други също могат да бъдат полезни.
Навяхване на глезена - кинетично
След първите два дни внимателно започнете да използвате нараненото място. Трябва да забележите постепенно и прогресивно подобряване на способността на ставата ви да поддържа вашето тегло или способността да се движите без болка. Възстановяването от навяхвания може да отнеме от няколко дни до няколко месеца.
Физиотерапевтът може да ви помогне да увеличите максимално стабилността и силата на увредената си става или крайник. Вашият лекар може да Ви предложи да обездвижите зоната със скоба. При някои наранявания, като скъсана връзка, може да се помисли за операция. Сподели с приятели.