Лечение на Humplik - ModernBeauty ModernBeauty

Приоритет номер едно в режима на Humplik е честото хранене. Тази диета трябва да се яде поне 10 пъти на ден. Количеството храна не е ограничено, но винаги зависи от апетита. Като част от лечението с Humplik, всички храни са разделени на 2 групи.

лечение

  • Изкуство: Диета с високо съдържание на протеини
  • Продължителност: 3 седмици, след това диетата постепенно се отпуска
  • Рискове: Повишен прием на холестерол и пурин

Група 1 включва всички храни, които поддържат теглото, според д-р. Humplik, понижи или не вдигни. Храните съдържат толкова много фибри или са приготвени по такъв начин, че тялото трябва да работи часове наред, за да ги смила. Голямо количество от тази храна може да се консумира всеки ден.

Група 2 включва всички храни, които вдигат тегло. Храните съдържат толкова малко фибри или са приготвени по такъв начин, че тялото едва ли трябва да работи, за да ги смила.

Диетата започва с така наречената тестова диета, при която се предписва менюто. Това не отнема доста 3 дни. Вечерта на 3-ия ден започва основната форма на лечението с Humplik. Тук менюто може да бъде съставено от списък с храни. Основната форма се извършва в продължение на 3 седмици. След това диетата постепенно се отпуска.

Условно препоръчително: Високата консумация на плодове и зеленчуци е полезна при тази диета. Наличната храна може да доведе до прекомерно висок прием на мазнини и по този начин до повишен прием на холестерол и пурини. Постоянното хранене може да доведе до нарушено хранително поведение след края на диетата.