Лечение на артроза на коляното със загуба на тегло

Управлението на теглото облекчава симптомите на износване на хрущяла

Възрастните хора с наднормено тегло могат да облекчат болката в коляното, причинена от остеоартрит, като се откажат от десет процента от теглото си чрез диета и упражнения.

артроза

Създадено: 14 октомври 2013 г. 09:21
Променено: 16 октомври 2013 г. 19:06

Стивън Месие от университета Уейк Форест, който ръководи 18-месечното проучване, заяви, че предишни експерименти показват, че освобождаването на 5 процента от телесното тегло също намалява болката в коляното и подобрява функцията на коляното при по-възрастни пациенти. „Мислехме, макар че 5 процента са страхотни, какво ще стане, ако опитаме повече?“ Месие докладва. „По-интензивната загуба на тегло би ли подобрила още повече клиничните резултати?“

Техният експеримент включва 454 души с наднормено тегло и затлъстяване, всички от които страдат от болка, причинена от възпален артрит на коляното. Те бяха разделени на случаен принцип в три групи: само диети, само треньори и групи диети и треньори. За участниците трябваше да тренират три пъти седмично, която се състоеше два пъти от 15-минутна разходка и 20-минутна силова тренировка. "Цялото продължи само един час, заедно с затопляне и източване. Нищо особено, което никой друг не би могъл да направи. Получихме резултатите си по много практичен начин “, добави Месие.