Лечение на артроза и диета - Живот с износване на ставите
7 съвета срещу болката, причинена от износването на хрущяла
Zoltán Páll Създаден: Болката може да бъде първият знак Нашите стави, които са изложени на огромен товар, дават новини за тяхното съществуване само с появата на болка. Има много причини за болки в ставите като лечение на артроза и диетични наранявания, възпаления, инфекции, автоимунни заболявания и износване на хрущяла.
Освен това болката може да излъчва от една част на тялото в друга, така че често не е лесно да се определи коя става е източникът. Лечение на артроза и диета Износването на ставния хрущял е един от най-често срещаните проблеми, засягащи ставите, при който хрущялът, покриващ ставите, изтънява, фрагментира се, артрозата се лекува и диетата се усвоява бавно.
ДОПЪЛНИТЕЛНА ПРЕПОРЪКА
Оплакванията могат да се увеличат след тренировка или когато времето се промени. В някои случаи е от първостепенно значение да не се оставя пациентът да страда, в този случай влизат в действие бързи и ефективни стероидни инжекции, но само с голямо внимание.!
Примери за това са терапия с ударни вълни, инжектиране на хиалуронова киселина в ставата или терапия с Bemer, казва д-р. Золтан Пал, хирург на Центъра за болка, травматолог, спортен лекар.
Увреждането на капсулата на китката е най-добрият съвет за избягване на болката, причинена от износване на хрущяла 1.
"Ръждиви" и възпалени стави
В случай на износване на ставите е особено важно да се движите, но само в някаква ненатоварена форма. Например плуването може да е оптимално, особено гръбното и бързото плуване. Бруст не се препоръчва, защото леко усуква връзките в колянната става.
При проблеми с тазобедрените стави обаче брустът е особено добър поради широкото извито темпо на стъпалото, което може да предотврати страничните контракции на ставите. За пациенти с износване на бедрата, велоергометърът може да се използва и като велоергометър или дори уличен велосипед в лумбална, леко наклонена седалка.