Лечение на акне с хранителни вещества като омега-3 Dr

Общ преглед

Мерки срещу акне

По повод онлайн конгреса за акне, който се провежда в момента, бих искал да се спра на това заболяване, въпреки че то не е опасно, но е много стресиращо за засегнатите. Има не само лекарства като антибиотици и синтетични производни на витамин А, които са богати на странични ефекти, но също така можем да повлияем на акнето с хранителни вещества. Ето защо добавих главата „Акне” от новата си книга за хранителни терапии тук:

Ортомолекулярна медицина

● Цинкът (50 mg дневно) показва сравними резултати при проучвания на терапия с тетрациклин. Следователно цинкът е предпочитаният хранителен елемент, който определено трябва да се опита в случай на акне.
● Омега-3 мастните киселини (2–3 g) намаляват склонността на кожата към възпаление.
● Гама-линоленова киселина (1 g) може да подобри тенденцията към възпаление чрез промяна на профила на мастните киселини, ако е открит дефицит в анализа на мастните киселини.
● Селенът (200 μg) има противовъзпалителен ефект.
● Витамин Е (800 IU) и витамин В6 (50 mg дневно за предменструално усилване на акнето) могат да бъдат полезни. Ако реагирате на тези хранителни вещества, е достатъчно да ги приемате предменструално за около 7-10 дни.

хранене

Следвайки последователна пълноценна диета, са възможни подобрения в кожното заболяване. Особено важно е да се избягват храни с високо съдържание на мазнини (възможно най-малко наситени мастни киселини!), Захар и храни, приготвени от нея, млечни продукти, люти подправки и алкохол. Плодовите сокове, дрожжевите продукти и йодсъдържащите храни или лекарства също могат да влошат акнето. Диета, богата на фибри, от друга страна, помага да се подобри.

Допълнителни мерки

● Терапевтичното гладуване е добър начин за подобряване на симптомите на акне. Трайният успех обаче е възможен само чрез последваща промяна в диетата.
● Често има чревна дисбиоза, която трябва да бъде диагностицирана и съответно лекувана с микробиологична терапия.
● Физически мерки като парни бани за лице, пълни бани с добавки с трици, хвощ или сяра облекчават симптомите. Сауна, много упражнения на чист въздух и слънце (UV лъчение) подкрепят лечението.
● Местните лечебни земни опаковки често имат противовъзпалителен ефект.

Пожелавам ти успех!
Вашият д-р. Фолкер Шмидел

Проучване на месеца

Акне и омега-3 мастни киселини

В открито проучване (Rubin, Kim, Logan: Acne vulgaris, психично здраве и омега-3 мастни киселини: доклад за случаи. Lipids Health Dis. 2008 13 октомври; 7: 36. Doi: 10.1186/1476-511X-7- 36) 5 пациенти с акне са получили омега-3 мастни киселини в грамовия диапазон, както и антиоксиданти. Броят на всички лезии намаля с около една трета само за 8 седмици, а броят на възпалителните лезии дори намаля с две трети (вж. Фигурата). Пациентите не са получавали други лекарства срещу акне. Снимките показват типичен и много впечатляващ ход.

Съвет на книгата на месеца

Schmiedel, Volker: Витамини, минерали и микроелементи, Thieme, 2019

В допълнение към много хранителни основи, подробно са представени всички важни хранителни вещества от витамин А до цинк.

Препоръчителен и терапевтичен прием
характеристики
Симптоми на дефицит
Симптом на предозиране
Противопоказания и странични ефекти
Поява
Лабораторна диагностика
Оценка от практическа гледна точка
Препарати (с конкретни търговски наименования)

Има голям списък с индикации с информация за отделните заболявания (като акне).

вдигна и коментира - вдигна и коментира

Хранителна медицина - тъжна глава

Д-р мед. Quintus Querulantius коментира това: Има малко консенсус относно хранителните мерки за предотвратяване или лечение на определени заболявания. Но има едно нещо, което е общоприето: доброто хранене може да предотврати заболяването, да подобри прогресирането на заболяването или дори да помогне за излекуването му. Най-известните заболявания, зависими от храненето, включват Затлъстяване, захарен диабет II, сърдечно-съдови заболявания, рак и остеопороза. Бъбречните камъни също могат да бъдат повлияни от хранителни мерки, но тук видът бъбречен камък е от решаващо значение за правилните хранителни мерки.

Много хора вярват, че следователно лекарите имат и високо ниво на компетентност по хранителните въпроси. Мога само силно да не се съглася с това. В моя дванадесетсеместрен курс имах два (с думи: два) часа, които бяха свързани с храненето. Лекарите - изключенията доказват правилото - също не се интересуват особено от него. Човек би трябвало да отдели много време, за да се запознае с въпроса, консултацията отнема много време и пациентите не винаги са готови да изпълнят препоръките, а тези консултации са зле платени или изобщо не се заплащат. Нищо чудно, че лекарите обичат да делегират тези услуги на обучен персонал - ако изобщо мислят за тях.

По-нататък бих искал да докладвам за млад мъж с повтарящи се калциево-фосфатни камъни в бъбреците. Най-често срещаните камъни са камъните с калциев оксалат. В допълнение към диета с ниско съдържание на оксалат, има смисъл да се алкализира урината. Няма обаче много утвърдени знания за фосфатните камъни.

Пиенето много намалява концентрацията на камънообразуващи вещества.
Диетата с ниско съдържание на сол намалява отделянето на калций.
Калциево-фосфатните камъни се образуват в урината при доста висока стойност на pH от 6,5-7. Следователно урината трябва да бъде подкиселена.

И пациентът получи следните препоръки:

Да, разбира се, че трябва да пие много. Това никога не беше проверявано, но при 24-часовото измерване на урината, което уредих, беше доста над 3 литра.
Никой не му беше казал нищо за готварска сол.
Урината му не беше подкиселена, а алкализирана с лекарства. В моето киселинно-алкално измерване той също показа високи стойности на рН - точно стойностите, при които се образуват камъните.

Що се отнася до хранителните препоръки от лекар, (почти) винаги си струва да получите второ мнение или да направите някои изследвания сами. Ако попаднете на противоречиви препоръки, трябва да продължите да търсите и да изберете това, което изглежда е мнението на мнозинството (което за съжаление не винаги трябва да е вярно) или това, което изглежда най-правдоподобно и кое ви убеждава най-много. Доверието е добро, контролът е по-добър! Sapere aude - смейте да мислите за себе си! Пациентът трябва да поеме отговорност за себе си: да слуша много, да претегля всичко един срещу друг и да стигне до собственото си решение в случай на много ясни противоречия.