Лечение на; аерофагия
- Фокусирайте се върху наличието на храносмилателен въздух
- Етап 1: Разпознайте симптомите на аерофагия
- 2-ра стъпка: Облекчете аерофагията
- Стъпка 3: Предотвратяване на аерофагия
- Стъпка 4: Кога да се обмислят медицински прегледи ?
Около всеки пети човек има аерофагия, независимо дали е преходна, периодична или продължителна. От гръцки произход терминът аерофагия означава „да се яде въздух“. Абсорбираният въздух причинява неудобни физически симптоми от стомаха.
Аерофагията, макар и обезпокоителна, обикновено е доброкачествена. Говорим за функционално разстройство, без идентифицирано прогресивно заболяване. Простите средства за защита и някои хранителни предпазни мерки могат да подобрят ситуацията.
Фокусирайте се върху наличието на храносмилателен въздух
Всички ние поглъщаме въздух: като ядем и поглъщаме слюнка. Възрастен човек поглъща 1000 до 2000 пъти на ден и поглъща 2 до 3 ml въздух на лястовица. Когато отпиете глътка течност, винаги поглъщате променливо количество въздух по едно и също време, между 8 и 32 ml. При нормални условия храносмилателният тракт съдържа от 1 до 2 литра въздух през цялото време, почти половината от които е в стомаха. 3 до 4 оригвания в часа след хранене са нормални.
В научно отношение досадното усещане за аерофагия все още не е напълно изяснено. Свързано ли е с по-голямо количество храносмилателен въздух? За по-малка лекота на стомашна евакуация? Влошена чувствителност към раздуване на храносмилателната система? Има обаче няколко метода за лечение на аерофагия.
1. Разпознайте симптомите на аерофагия
Наличието на излишен въздух в стомаха поражда два вида прояви:
- Усещане за подуване на стомаха. Разтягането понякога е видимо и образува локализирано подуване, неприятно и притеснително, като впечатлението за бременност.
- Оригване, чрез изхвърляне на погълнатия въздух. Макар и досадно, ако не можете да ги сдържите, оригването и хвърлянето облекчават болката.